Никита Деулин – Потрясающая неизвестность (страница 4)
Но вот что интересно: если сознательно притупить, заглушить все эти реакции — человек не начинает работать лучше. Он впадает в анабиоз, истощает себя: физическая энергия уходит, мотивация исчезает, тело слабеет. И тем не менее что-то в нём продолжает ощущаться — то самое чувство «я живу», «я хочу», «я стремлюсь», — которое, кажется, не сводится напрямую к списку гормонов, даже если каждый из них можно измерить и назвать по имени.
Тёмная материя и тёмная энергия во Вселенной доказаны косвенно — но подтверждены многократно и независимо, различными методами и научными группами, с неизменно точным результатом. Существование души, бога, любви как отдельной от химии тела силы — вопрос другого порядка: он в принципе не проверяем средствами науки, ни в одну, ни в другую сторону — философы называют это нефальсифицируемостью. Наука здесь не спорит с тобой и не соглашается — она просто пока стоит в стороне от этого вопроса. И, возможно, единственное честное поле, где живут ответы на эти вопросы, — это не лаборатория, а собственный опыт: то, что ты чувствуешь, когда любишь, боишься, стремишься. Материя — это то, что мы можем измерить. Но то, что мы можем только почувствовать, не перестаёт быть от этого реальным для того, кто это чувствует.
Всё это можно свести к одному рабочему инструменту.
Формула личной гравитации выглядит так (см. рис. 3):
F_g = (M_н × Д) / T
Где:
F_g(Gravity Force)— итоговая сила твоей личной гравитации: способность переводить вероятности в конкретные события своей жизни через решительное действие и право делать выбор.
M_н (Hidden Mass)— твоя тёмная материя: убеждения и смыслы, которые держат тебя как целостную систему. Человек без ясных убеждений — система на грани распада, галактика с недостаточной массой, чтобы удержать себя вместе.
Д (Действие)— твоя тёмная энергия: реальное, физическое действие, а не мысль о действии. Действие, лишённое фокуса, рассеянное между десятком направлений сразу, почти не переводит потенциал в результат. Действие, сосредоточенное на одной цели, работает как двигатель с полной тягой.
T (Time) — время, которое ты тратишь на сомнения, колебания и бездействие. Чем меньше T, тем сильнееF_g. Чем дольше ты сомневаешься — тем сильнее твоя гравитация (F_g)гасится.
Посчитаем логику на примере. M_н— твои убеждения — величина не физическая, а потому, в отличие от массы тела, она не задана раз и навсегда: ты, в отличие от планеты, можешь сознательно её менять, пересобирать то, во что веришь. Д— твоё действие — тоже полностью в твоей власти: совершать его или нет, фокусировать его или распылять. T— время сомнений — единственная переменная, с которой стоит бороться на уменьшение.
Но здесь мы подходим к самому важному отличию, ради которого вообще стоило выводить эту формулу. Ни одно тело во Вселенной не выбирает значения переменных, которые им управляют. Планета не может по собственной воле сойти со своей орбиты — ей нужна была бы катастрофа извне. Тёмная энергия не решает, расширять пространство или нет, — она просто действует, слепо, без намерения. Тёмная материя не выбирает, что ей удерживать, а что отпустить, — она держит всё, что оказалось в зоне её притяжения.
Ты — можешь. Твоя личная гравитация — это не только результатF_g, но и твоя уникальная, ни для одного другого физического тела во Вселенной не доступная способность сознательно управлять всеми переменными формулы разом: выбирать, какие убеждения удерживать, а какие отпустить как балласт; выбирать, действовать или сомневаться; выбирать, в какой орбите жизни оставаться, а какую сознательно покинуть. Это и есть финальное, самое глубокое звено доказательства, начатого чуть ранее в этой главе: ты сделан из того же вещества, что и Вселенная, подчиняешься тем же законам — но, в отличие от неё, тебе дана воля этими законами управлять.
Формула хороша тем, что её невозможно обмануть — но самого себя обмануть человек умеет виртуозно. Разберём это на примере, знакомом почти каждому: решение начать заниматься спортом. (Мы ещё вернёмся к этой теме подробнее — в главе 3 разберём, почему один-единственный жест почти никогда не меняет жизнь, а меняет только повторяющийся паттерн; но сама механика самообмана стоит того, чтобы увидеть её здесь, на самом раннем этапе книги, ещё до того, как мы дадим ей полное имя.)
Представь двух людей. Оба в один и тот же вечер приходят к одному и тому же выводу — пора менять качество жизни: тело, здоровье, физическую форму. Оба совершают абсолютно одинаковое символическое действие: покупают годовой абонемент в фитнес-клуб.На этом этапе их формулы выглядят полностью идентично: есть M_н— убеждение «мне это нужно», есть даже видимость Д— деньги списаны с карты, приложение установлено и пластиковая карта зала выдана, первый шаг как будто сделан.
Но вот здесь их пути расходятся, и расходятся они не в исходном намерении, а в честности перед самим собой.
Первый человек останавливается на этом месте.Абонемент просто лежит в кошельке — точно так же, как у сотен тысяч других людей купленная домой беговая дорожка в углу комнаты годами служит самой дорогой вешалкой для одежды. Сходил дважды, выложил фото, получил порцию одобрения — и на этом мозг успокоился. Сработал коварный механизм самообмана: мозг получил подтверждение «я решил этот вопрос», выброс дешевого дофамина от самой покупки снизил реальную интенсивность действия (Д) почти до нуля. Раз в месяц вспыхивает чувство вины, за которым следует одна вымученная тренировка и снова тишина. Время сомнений и откладывания (T) растёт в геометрической прогрессии, маскируясь под занятость и усталость. Формула неумолимо сводится к нулю — при том, что человек искренне продолжает считать себя «тем, кто ходит в зал».
Второй человек делает после покупки нечто, что на первый взгляд незаметно, но радикально меняет всё.Он понимает: покупка пластиковой карты — это не результат, а лишь входной билет. Он начинает перестраивать вокруг себя среду. Ищет информацию о правильной технике движений в интернете, чтобы не сорвать спину. Пересматривает рацион — не абстрактно «буду меньше есть», а предметно: сколько БЖУ (белки, жиры, углеводы) необходимо его организму, что убрать, чем заменить. Замечает, что посиделки до утра плохо сочетаются с утренней тренировкой — и без драмы начинает ложиться раньше. Меняется даже его лента в соцсетях: алгоритмы, которые раньше предлагали фастфуд и развлечения, начинают выдавать спортивную биомеханику — потому что изменились его реальные поисковые запросы.
У первого человека Двспыхнуло лишь однажды — в момент оплаты картой. У второго человека Д— это непрерывная цепочка ежедневных микро-выборов, которая день за днём перестраивает его M_н(скрытую массу убеждений о самом себе).
Самое поучительное здесь то, что в момент покупки оба человека выглядели одинаково мотивированными. Разница проявилась только на дистанции, в переменной T. Формулу невозможно обмануть: она не оценивает вспышки энтузиазма, она считает только то, что стало системой.
Оба сценария прямо сейчас разворачиваются вокруг тебя — а возможно, в разные моменты жизни ты проживал и тот, и другой. И если в каких-то целях ты сейчас застрял в первом сценарии — среди абонементов-призраков, тренажёров-вешалок и планов, не сдвинувшихся со старта, — не спеши закрывать книгу с чувством вины. Вина — это просто ещё одна форма T,пожирающая силы вхолостую.
Переверни страницу: следующая глава написана именно для того, чтобы перевести тебя на стабильную орбиту второго пути и превратить разовый импульс в неумолимую силу движения. И начнём мы этот путь с зеркала, в которое мало кто решается заглянуть, — с великого кинематографа Андрея Тарковского.
Глава2. Чёрное Зеркало Тарковского
Молчи, скрывайся и таи
И чувства и мечты свои —Пускай в
душевной глубине
Встают и заходят оне...
Мысль изречённая есть ложь.
Всё то, что мы уже прошли в первой главе, — тяжёлый материал. Квантовая физика, тёмная материя, формула, сжатая в три буквы, — это много для одной посадки, и если где-то по дороге голова слегка закружилась, это нормально, так и должно быть, когда речь идёт о вещах такого масштаба. Эта глава — передышка, но не пустая. Мы ненадолго отложим цифры и эксперименты и обратимся к языку, которым человечество умеет говорить о непостижимом задолго до того, как для этого появляются формулы, — к искусству. Потому что иногда художник чувствует правду раньше, чем наука успевает её доказать, и в этом нет ничего мистического — это просто внимательность, обращённая внутрь, а не в телескоп.
В 1972 году вышел фильм, который до сих пор не отпускает тех, кто его посмотрел, — «Солярис» [11] Андрея Тарковского, снятый по роману Станислава Лема [13]. Если ты его не видел — не переживай: я проведу тебя через ключевые сцены так, чтобы мы сразу говорили на одном языке. Но предупреждаю сразу: впереди неизбежные спойлеры к сюжету — хотя настоящая тайна фильмов Тарковского лежит далеко за пределами экранных развязок.