Невилл Годдард – Пазл творца: Сборка реальности из состояния «Я Есть» (страница 2)
Глава 1. ТОЧКА ОТСЧЕТА: «Я ЕСТЬ»
Закройте глаза. Отбросьте на минуту всё: своё имя, список ролей (мать, дочь, сын, специалист, партнёр), груз прошлых решений и тревог о будущем. Всё отбрось.
Кто остался? Не мысль об этом, а тот, кто знает, что мысли приходят и уходят. Не эмоция, а пространство, в котором она вспыхивает и гаснет, как молния в ночном небе.
Вот это он и есть – тот самый тихий и самый непреложный факт вашего бытия. Это не место, куда нужно прийти. Это почва под ногами, которая была там всегда. Невилл называл это «Я Есть». И это не то, чем вы обладаете. Это то, чем вы являетесь.
Прежде чем создавать что-либо, нужно узнать создающего.
«Я Есть» – это не концепция. Это ваше первичное, несотворённое состояние до всяких определений. Это осознание того, что вы ЕСТЬ, прежде чем стать кем-то. Всё творение начинается с этой точки абсолютной тишины и безграничного потенциала. Это Бог в вас, называющий Себя.
«Я Есть» – не аффирмация и не техника. Это осознание того, что ваше чистое существование, ваше фундаментальное осознание себя – и есть та сила творения, которую в религиях называют Богом. Вы не становитесь кем-то – вы осознаёте себя как Источник.
• «Change your conception of yourself, and you will automatically change the world in which you live» – «Измените своё представление о себе, и мир, в котором вы живёте, изменится автоматически».
• «Your awareness of being is God» – «Ваше осознание бытия и есть Бог».
• «I AM is the self-definition of God. Your awareness of being is God» – «Я Есть» – это самоопределение Бога. Ваше осознание бытия и есть Бог».
Цитата из книги «Сила осознания»
«Всё, что вы утверждаете и чувствуете как истину о себе, – становится вашей реальностью. Осознайте это: ваше настоящее «Я» – это чистое сознание, «Я Есть». Оно нейтрально, безгранично. Но вы, через привычку мысли и чувства, навешиваете на него ярлыки: «Я есть бедный», «Я есть одинокий», «Я есть больной». И тогда подсознание, как верный слуга, оформляет мир, соответствующий этому определению. Измените основное чувство «Я». Скажите и почувствуйте: «Я Есть благополучный», «Я Есть любимый», «Я Есть здоровый». Несите эти чувство в себе не как надежду, а как глубочайшую, безмолвную истину о том, Кто вы Есть. Удерживайте это чувство, пока оно не станет вашей естественной атмосферой. И тогда всё в вашей жизни перестроится вокруг этого нового центра».
«Вы спрашиваете: «Кто Я?». Отбросьте все ярлыки: имя, профессию, историю. Остаётся только чистое, осознающее присутствие. Это и есть «Я Есть».
Поэтому никогда не начинайте с «Я хочу быть…». Начинайте с «Я Есть» и наполняйте это чувством уже осуществлённого. «Я Есть» – это Бог в вас. А Бог никогда не желает. Бог утверждает».
ВХОД В ПОРТАЛ «Я ЕСТЬ» ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ
• Уединение и покой
Сядьте или лягте в тишине. Закройте глаза. Отпустите мысли о делах и ролях.
• Фокусировка на чистом существовании
Спросите себя: «Кто есть тот, кто сейчас осознаёт? Кто смотрит из моих глаз?» Не ищите умственный ответ. Просто почувствуйте присутствие, ощущение «Я Есть» без всяких определений. Это может занять несколько минут.
• Наделение состоянием
Из этой тишины и силы медленно, как сокровенную истину, произнесите внутри: «Я Есть [желаемое состояние]». Например: «Я Есть целостность», «Я Есть совершенное здоровье».
Ключ: произносите это не как желание, а как открытие. Как если бы вы вдруг вспомнили: «Ах да! Я же и есть это!»
• Погружение в чувство
Отбросьте слова. Какое чувство сопровождает это новое знание о себе? Чувство силы, лёгкости, безграничности, покоя? Удерживайте только это чувство. Разрешите себе быть им.
• Пребывание
Оставайтесь в этом чувстве «Я Есть [новое состояние]» как можно дольше. 5, 10, 15 минут. Пусть оно станет вашей новой реальностью «Здесь и Сейчас».
• Возвращение в мир
Медленно откройте глаза. Сохраните внутри это ощущение обновлённого «Я». Несите его с собой в течение дня как свой самый главный секрет.
Практика «Я Есть» – это возвращение домой и перепланировка дома изнутри. Все другие техники – это действия, которые вы совершаете, будучи кем-то. Эта техника меняет того, кто совершает действия. Вы перестаёте быть листом, несомым ветром обстоятельств («со мной случается»), вы становитесь самим ветром, который определяет направление («Я ЕСТЬ причина»). Это требует смелости. Признать «Я есть бедный» – легко, мир это подтверждает. Признать «Я Есть изобилие», когда на счету пусто, – это акт чистейшей, ничем не подкреплённой веры. Но именно такой акт и есть творение. Невилл говорил: «Чувство «Я Есть» – это Господь». Наполняя это чувство новым содержанием – здоровьем, миром, любовью, – вы не просите Бога помочь вам. Вы признаёте, что Он уже есть это в вас. И тогда вся Вселенная спешит согласиться с вашим признанием.
Начинайте с малого.
• Не с «Я есть миллиардер», а с «Я Есть благополучие».
• Не с «Я есть идеальный партнёр», а с «Я Есть любовь».
Дышите этим чувством. Живите из него. И однажды вы оглянетесь и поймёте, что мир вокруг – это просто развёрнутая, трёхмерная поэма, заглавная буква которой – ваше собственное, новое, могущественное «Я Есть».
Вы меняете не содержание жизни, а её контекст. Представьте, что ваше сознание – это белый экран, а события жизни – фильмы, которые на нём проецируются. Практика «Я Есть» – это изменение качества и цвета самого экрана. Любой фильм, спроецированный на светящийся, золотой экран, будет выглядеть иначе, чем на тусклом и сером.
• Эта техника – это не аффирмация, которую бормочут без чувства. Не позитивное мышление поверх глубоких убеждений в своей никчёмности.
• Эта техника – это молчаливое, внутреннее признание. Это решение о том, кем вы являетесь в своей собственной бессмертной реальности, до всех социальных ролей и прошлых опытов.
ПОГРУЖЕНИЕ В ЧУВСТВО
Шаг 1: Погружение в чувство
• Отбросьте слова.
• Останьтесь только с чувством этого утверждения.
• Что вы чувствуете, будучи «Силой»?
• Быть может, тихую, мощную энергию в теле?
• Что вы чувствуете, будучи «Щедрым источником»?
• Быть может, тепло в груди и лёгкость?
• Удерживайте это чувство 30-60 секунд. Пусть оно наполнит вас.
Шаг 2: Возвращение в деятельность
• Откройте глаза.
• Выходите в мир, неся в себе это новое, свежее чувство «Я».
• Не анализируйте его.
• Просто позвольте ему быть фоном всех ваших действий.
Шаг 3: Корректировка в течение дня.
• Как только вы заметите, что скатились в старое самоощущение («Я неудачник», «Я жертва»), мягко вспомните: «А кем я решил быть? Я Есть Сила. Я Есть Любовь».
• Скорректируйте внутренний тон.
ПОГРУЖЕНИЕ В ТИШИНУ ЖЕЛАНИЯ
Шаг1: Момент тишины
• Найдите минуту покоя (утром, в перерыве, вечером). Закройте глаза. Отбросьте все мысли о делах, проблемах, желаниях.
Шаг 2: Осознание чистого «Я»
• Спросите себя: «Кто это знает, что я думаю? Кто это осознаёт?» Не ищите умственный ответ. Просто почувствуйте присутствие того, кто осознаёт. Это и есть «Я Есть» – чистое, ничем не обусловленное сознание.
Шаг 3: Наделение качеством
• Из этой тишины и осознанности, мягко и с полной ответственностью, произнесите про себя (или почувствуйте без слов): «Я Есть [желаемое качество или состояние]».
Примеры: