Наталья Волкова – Между нами, девочками… Секреты женского здоровья (страница 3)

Организм женщины в течение всего цикла испытывает влияние половых гормонов и постоянно подвержен действию повреждающих факторов внешней среды, поэтому нарушения менструального цикла бывают скрытые и явные. К первым (скрытым) относятся синдром предменструального напряжения (СПМН) и климактерический синдром (КС), ко вторым (явным) – нарушения менструаций: отсутствие ежемесячных кровотечений, запаздывание на неделю и более, болезненные или обильные кровотечения.

Регулярное ведение менструального календаря – это необходимый элемент правильного отношения женщины к своему здоровью. Девушкам с началом первых менструаций лучше сразу приучить себя ежемесячно отмечать в календаре дни кровотечений.

Не все знают, как вести календарь правильно, поэтому познакомьтесь с рис. 3.

Рис. 3. Менструальный календарь (объяснения в тексте)

В тетради с листами в клетку напишите по вертикали месяцы года, а по горизонтали – числа (с 1 по 31 число месяца). Если заштриховать дни менструаций в каждом месяце, то при физиологическом цикле 25–29 дней будет наблюдаться рисунок «левой лестницы», а при длительности цикла 30–33 дня – «правой лестницы». Важно, чтобы «ступеньки» накладывались друг на друга, разрывы между ними свидетельствуют о первых признаках нарушения менструального цикла.

В свободных клеточках условными обозначениями можно отмечать болезненные симптомы, появляющиеся в любой день цикла: головную боль (г), раздражительность (р), увеличение молочных желез (м), отечность (о) и др. Это позволит вовремя заметить неблагополучие и поможет вашему врачу в ранней диагностике вашего заболевания.

Случай из практики. На прием пришла Галина, старшеклассница 16 лет с жалобами на отсутствие у нее менструаций. Она узнала от подруг, что у них уже в течение 2–3 лет проходят регулярные ежемесячные кровотечения. С мамой она по этому поводу не беседует. Обследование показало, что пациентка здорова. Ей была назначена информационная терапия и рекомендованы занятия с психологом Центра. Во время сеансов выяснено, что девушка не хотела становиться взрослой, «потому что женское тело иметь стыдно». Признаки своей «взрослости» она тщательно скрывала свободной одеждой. Изменялись ее взгляды постепенно, в течение шести месяцев, девушка согласилась с тем, что тело женщины очень красиво. В шестнадцать с половиной лет у нее начались первые менструации, которые девушка приняла с радостью и сразу стала аккуратно вести менструальный календарь.

Внимательное отношение к своему здоровью необходимо каждой современной женщине, так как многие гинекологические заболевания сопровождаются изменением менструального цикла. Об этом более подробно будет рассказано в следующем разделе, из которого вы сможете узнать о причинах возникновения и признаках наиболее распространенных болезней женской половой сферы.

Особенности женской психики – они прекрасны

Опыт работы с женщинами в течение десятилетий гинекологической практики позволяет мне говорить об особенностях женской психики, которые играют важную роль в поддержании здоровья. Эти особенности обусловлены тем, что женщина играет определенные социальные роли совершенно искренне и с полной отдачей.

Первой ролью большинства женщин является роль матери не только своих детей, но и всего человечества в целом. Причем не важно, есть ли у женщины свои дети. Она заботится о благополучии всех окружающих ее людей гораздо больше, чем о своем собственном.

Вторая по частоте – роль труженицы на благо общества. Женщина играет ее, вкладывая все силы, которых у нее часто не остается на себя. Полюбить себя ей не хватает времени, потому что она трудится не покладая рук, добросовестно выполняя обязательства, связанные с многочисленными социальными нагрузками.

Следующая – роль жены. Забота о благополучии семьи наполняет мысли и чувства. Своего мужа наша женщина ставит далеко впереди себя по значимости. Если муж не одобряет каких-либо ее поступков, то, скорее всего, она их совершать не будет. Например, участвовать в самодеятельности или изучать иностранный язык. Не важны причины этого неодобрения, быть может, муж не разобрался в ситуации или ему просто лень присоединиться. Для большинства женщин, даже материально независимых, это серьезный повод отказаться от своих желаний вместо, того чтобы навести мосты взаимопонимания с мужем.

И только после всего этого, если остаются силы и время, женщина играет роль самой себя. Что это значит? Только то, что свои запросы женщина постоянно подавляет высокими требованиями к себе, напоминанием о необходимости обогреть, накормить, подготовить семейное или общественное событие и так далее. Любимое выражение наших женщин: «Я должна…»

Часто требуется длительная психологическая работа, чтобы обнаружить у женщины глубоко скрытые истинные желания, выраженные словами «я хочу…» Стремление к высокой оценке ее достижений со стороны общества является для женщины тем маяком, к которому она плывет сквозь житейские бури из последних сил. «Синдром отличницы» еще со школьных лет настолько сливается с ее личностью, что она сама не различает, где она настоящая, а где – воспитанная в лучших традициях системы образования. Психика девочек подвергается программированию со стороны педагогов и родителей в виде утверждения – если «кому-то надо», то ты обязательно «должна». Не принято спрашивать: «А чего же ты на самом деле хочешь?» Словно взрослые заранее знают, что ребенок не может хотеть ничего хорошего. Эта система устарела, перестала отвечать требованиям времени, но по-прежнему калечит души наших детей, превращая их в винтики государственной машины.

В школе девочки не получают главного, необходимого для их счастья и здоровья, – понимания того, что только ты сама являешься тем «золотым ключиком», который всю жизнь тщетно ищешь. Расплачиваясь своим здоровьем за невежество, большинство гинекологических пациенток безропотно принимают приговор врача и идут на операционный стол, чтобы удалить ставший почему-то вдруг «ненужным» свой орган.

Большинство женщин находятся также под прессом общественных стереотипов, потому что в детстве не научены делать выбор и нести за него ответственность. Создатели мифов внушают женщине, что выпускной школьный вечер ее ребенка гораздо важнее, чем собственное здоровье. Среди нескольких сотен своих пациенток я не встретила ни одной, которая заплатила бы за программу своего оздоровления теми средствами, которые были отложены на выпускное платье дочери. Это не было бы так печально, если бы такие же точно ценности не формировались и у девушек, будущих матерей. Женщины нескольких поколений искренне убеждены в том, что здоровье не так важно, и вспоминают о нем лишь тогда, когда приходит болезнь.

Случай их практики. Марина Петровна, 44 лет, обратилась с жалобами на кровотечения во время менструаций. Обследование показало наличие у нее опухоли, которая была доброкачественной, но с высокой опасностью перерождения. Она была согласна лечиться, но откладывала начало лечения на несколько месяцев, объясняя свое решение срочной работой и защитой диплома дочерью. После окончания вуза у дочери планировалась свадьба, на которую надо было скопить определенную сумму. «Не беспокойтесь, доктор, я приду к вам позже», – пообещала она. Беседа с дочерью также не дала результатов, та уже заказала дорогое платье. Прямо со свадьбы дочери Марину Петровну увезли на «скорой помощи» с сильным кровотечением, спасти ее, к сожалению, врачам не удалось.

Это крайний случай безответственного отношения к своему здоровью, но многие люди забывают, что речь идет об их жизни. Однако задуматься об этом приходится в определенный момент жизни, и те женщины, которые находят в себе желание изменить свои приоритеты, получают в награду дополнительно к отличному здоровью уважение своих близких и коллег по работе, а также долгую и активную жизнь.

Гармония тела и души – основа здоровья

Человек рожден быть здоровым, реализовать полностью свои способности и жить счастливо. Это план природы, но многие ли наши женщины проживают свою жизнь согласно этому великому творческому замыслу? Нет, конечно. Встает вопрос: кто же несет ответственность за такое невыполнение плана? Если бы на каком-то предприятии не выполнялся план, то были бы срочно приняты меры.

Прежде всего надо понять, почему не выполняется природное предназначение женщины? Она живет как во сне, действуя по привычке. В потоке жизни ее несет течением, и она не успевает понять, что необходимые инструменты для саморазвития и самосовершенствования ей даны от рождения. Жизни не свойственна остановка, поэтому развиваться надо обязательно, ведь если нет развития, то происходит деградация тела и души.

Современные исследования в области физики и перинатальной психологии позволили установить, что у каждой клетки нашего тела существует память. В этой клеточной памяти содержится информация о структуре клетки и ее правильной работе. Для того чтобы эту информацию сохранить и передать новым клеткам, необходимо наличие молекул воды. Ученые доказали, что вода сохраняет информацию путем изменения структуры и пространственного соотношения молекул. Поэтому без воды и не существует жизни на Земле!