Наталья Цветкова – Записки у изголовья массажного стола (страница 10)

Отчего такие напряжения возникают? Например, как ответ опорно-двигательной системы на какие-то эмоции. Прежде всего, страх, тревогу, гнев, грусть. Если человеку станет менее страшно, тревожно или грустно сейчас, или исчернут напряжения, существующие как «след» этих чувств в прошлом, осанка может измениться и сразу сама, а если нет, то тренировками выстроится достаточно быстро.

Например, из-за высокого уровня стресса дыхательная диафрагма может оставаться напряжённой целиком или в каком-то участке достаточно долго. Если попросить человека с такой диафрагмой выпрямиться и развернуть плечи, он почувствует дискомфорт или даже боль на уровне лопаток, часто между ними. «Ручными» методами диафрагма легко приводится в ровное состояние. Другое дело, что она снова станет «скукоженной», если мы никак не повлияли на общую реакцию организма, включающую её «сжатие». Хорошо бы в этой общей реакции разобраться и поработать так, чтобы уменьшить её остроту или вообще необходимость. Это тоже делается руками, но обычно требуется и большая внутренняя работа пациента.

Если есть постоянный дискомфорт из-за состояния какого-то внутреннего органа, тело часто старается как будто «намотаться» на проблемное место, как будто это центр притяжения. Иногда – наоборот, и, например, гастритный желудок как будто расталкивает тело. С внутренними органами легко и приятно работать руками (см. главу «Внутренние органы: как и зачем мы с ними работаем»).

Поддержание вертикального положения тела – результат работы множества мышц. Дыхательной диафрагмы, кстати, тоже. И если какие-то из этих мышц не работают, как положено (см. главу «Управление движениями»), осанка нарушается. Например, на работу множества мышц влияет состояние височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС) и сустава из затылочной кости и двух верхних шейных позвонков (C0-C2).

Сколиоз – сложная и загадочная проблема. И к тому же имеющая тенденцию усугубляться из-за привычек, которые возникают оттого, что сколиоз уже есть. Например, люди часто носят сумку всегда на одном плече потому, что с другого плеча она всегда сваливалась. Если сумка тяжёлая, разная высота плеч может усиливаться. Силы, которые при сколиозе отклоняют позвонки от вертикали, удивительно мощные. Настолько, что ломаются и лопаются стальные конструкции, которые пытаются вставлять в спину для удерживания позвонков ровно. Причин, «запускающих» сколиоз, очень много. И механическое воздействие во время кесарева, которое почему-то не скомпенсировалось само, и генетические нарушения, и состояние тех же ВНЧС, и много-много чего ещё. Не всё можно исправить, но всегда можно сделать лучше, чем было.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.