Наталья Луговая – Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью (страница 2)

Но есть несколько «но». Несмотря на здоровый и правильный образ жизни, мое еще очень молодое тело уже сбоит. С 15 лет я наблюдаюсь у эндокринолога, но, несмотря на дисциплинированное выполнение всех его рекомендаций, с гормонами у меня все очень печально. Начинается стремительное выпадение волос. Персональный диетолог контролирует мое питание, я регулярно занимаюсь спортом с тренером, но мой вес продолжает расти. Эта картина украшается аллергией практически на все: на солнце, на мороз, а в некоторых городах даже на воду – похоже, у меня аллергия на саму жизнь. Все чаще появляются отеки, с которыми не справляется ни один массажист. На очередном приеме у врача я слышу весьма категоричное предупреждение: «Еще год в таком ритме – и будет инвалидность».

Под «таким ритмом» подразумевалась моя работа. Я постоянно летаю, мой личный рекорд составил 25 перелетов за месяц.

Остановило ли меня предостережение врачей? К сожалению, нет. Только немного взбодрило.

Тогда жизнь пытается достучаться до меня другим способом – через деньги. Я хорошо зарабатываю, но стабильности нет, и я никогда не знаю, какой доход будет в следующем месяце. Ситуация неопределенности вызывает стресс.

Я только работаю и работаю. Количество мероприятий, сотрудников, проектов растет, и в какой‑то момент я ощущаю, что мой бизнес становится огромной машиной, которая вот-вот меня раздавит.

Заставило ли это меня изменить жизненную стратегию? Ну, может, только задуматься. Чуть-чуть.

Последней каплей стало крушение личной жизни. Будучи замужем, я влюбилась в другого мужчину. Крайне неудачно. Рассталась с мужем и тут же оказалась в очень странных отношениях. Стремительное сближение, страсть, переписки до утра, встречи при любом удобном случае, скандалы со второго свидания, обвинения, критика, сомнительные шутки, которые больше похожи на сарказм и обесценивание, отстраненность, снова страсть, снова любовь… И так по кругу.

Мой новый возлюбленный постоянно предъявлял мне претензии. Сначала я пыталась как‑то их объяснить. Назвал меня лживой и лицемерной? Но ведь я не сказала сразу, что замужем. Не важно, что через неделю после первой встречи я ушла от мужа, с которым еще недавно планировала детей, – у него есть основания быть мною недовольным. Я просила прощения, раскрывала душу, умоляла верить, и на какое‑то время все налаживалось. Потом находился новый повод обвинить меня во всех смертных грехах. А я снова ехала через всю Москву просить прощения, спасать отношения, уверенная, что мы просто опять друг друга не поняли, – сейчас притремся, и все будет хорошо. Как же иначе, ведь у нас такая страсть, такие чувства!

Только ничего не налаживалось. И очередная моя попытка помириться и найти понимание закончилась сексуальным насилием. Мое «нет, не хочу» он услышать не захотел. Попытки сопротивляться были приняты за игру и кокетство. В моей голове был вакуум. Это не могло произойти со мной. Это какая‑то большая и абсурдная ошибка.

Через пару дней я вела тренинг в Тюмени. После тренинга зашла на семинар коллеги, села на заднюю парту, чтобы спокойно «повариться» в собственных мыслях, попытаться осознать, где же я оказалась.

Мне 22 года, но мое тело разваливается и в целом здоровье стремительно ухудшается. В бизнесе происходит грандиозный кризис, срочно нужно сокращать команду. Моя семья разрушена, а в личной жизни – полнейший кошмар.

Я словно свалилась с пьедестала, на котором находилась еще пару месяцев назад, и совершенно неожиданно обнаружила себя посреди пожара. У меня даже не было времени осознать, как это произошло. И этот пожар, уничтоживший значительную часть моей жизни, продолжает поглощать ее остатки.

Слушала ли я, что происходило на семинаре? Конечно нет. Я настолько погрузилась в собственные мысли, что не заметила, как на моем столе оказался лист бумаги. Такие же листы раздали всем участникам семинара.

Механически я стала следовать инструкциям, которые давал спикер. Нужно было подумать о самой большой проблеме, которая сейчас есть в жизни, и сформулировать свое послание виновнику этой проблемы. «Выписываем свою эмоцию, затем человека, который это чувство вызывает, и, наконец, причину», – объяснял задание ведущий. Я так и сделала:

«Я злюсь на Максима, потому что он слишком груб ко мне».

Затем нужно было написать «переворот» этой мысли – обратить ее к самой себе. Я переписала на следующей строке:

«Я злюсь на себя, потому что я слишком груба к себе».

Лектор со сцены спросил: «Может ли это быть большей правдой, чем изначальная стрессовая мысль?»

И я вдруг поняла, что Максим тут вообще ни при чем. Это я груба и жестока к себе. Я сама выбираю пахать, как лошадь, без отпусков и выходных в погоне за успешным успехом. Я всячески стараюсь быть идеальной женщиной. Я изматываю себя тренировками, болезненными процедурами, детоксами, диетами, всеми видами очищения, какие только можно придумать. Самозабвенно стремлюсь к мифическому идеалу и точеной фигуре. Максим просто пришел в мою жизнь, чтобы показать это, потому что в своем глазу разглядеть бревно сложно. Все, что мне оставалось, это поблагодарить его от всего сердца и заблокировать во всех мессенджерах. С тех пор мы никогда не виделись.

Мою страсть, привязанность и болезненную зависимость отключило в один момент – сразу же, как только внутри я приняла важнейшее в своей жизни решение. Я больше никогда не буду к себе жестока. С этой секунды я буду относиться к себе бережно, нежно и с самой большой любовью. Только так и никак иначе.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.