реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Наталья Коваленко (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Наталья Коваленко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Наталья Коваленко

Последние
Наталья Коваленко - ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Наталья Коваленко - ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Просыпаться по ночам и проверять, дышит ли ребенок. Бесконечно гуглить симптомы. Ловить себя на мысли «я плохая мать». Делить жизнь на «до» и «после». Испытывать вину за то, что вместо радости вы чувствуете тревогу и усталость. Знакомо? Тогда эта книга для вас. Меня зовут Наталья Коваленко, я психолог, мама двоих детей и знаю о материнской тревоге не понаслышке. «Тревожное материнство» — пошаговое руководство, основанное на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - золотом стандарте современной психологии. С этой книгой вы: • Научитесь находить время для себя без чувства вины • Перестанете называть себя «плохой мамой» • Внедрите простые техники, чтобы чувствовать себя спокойнее и радоваться общению с детьми • Поймёте: вы не одна, и это состояние — не навсегда В основе — мой личный путь от «ржавого ведра» до психолога, который умеет радоваться жизни. Все техники проверены на себе и моих клиентах. Они работают. Сделайте свой первый шаг к спокойному и счастливому материнству.

Электронные книги (4)

Наталья Коваленко - ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Наталья Коваленко - ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Просыпаться по ночам и проверять, дышит ли ребенок. Бесконечно гуглить симптомы. Ловить себя на мысли «я плохая мать». Делить жизнь на «до» и «после». Испытывать вину за то, что вместо радости вы чувствуете тревогу и усталость. Знакомо? Тогда эта книга для вас.Меня зовут Наталья Коваленко, я психолог, мама двоих детей и знаю о материнской тревоге не понаслышке. «Тревожное материнство» — пошаговое руководство, основанное на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - золотом стандарте современной психологии.С этой книгой вы:• Научитесь находить время для себя без чувства вины• Перестанете называть себя «плохой мамой»• Внедрите простые техники, чтобы чувствовать себя спокойнее и радоваться общению с детьми• Поймёте: вы не одна, и это состояние — не навсегдаВ основе — мой личный путь от «ржавого ведра» до психолога, который умеет радоваться жизни. Все техники проверены на себе и моих клиентах. Они работают.Сделайте свой первый шаг к спокойному и счастливому материнству.