Наталья Истомина – На новой волне (страница 3)
Я знаю немало людей, которые сейчас со мной не согласятся. Часть моих знакомых при фразе «профессиональное выгорание» просто улыбнутся. Другие скажут, что данный термин не более чем рекламный трюк. А значит, это просто вымысел.
Они проводят на работе большую часть суток. Приходят домой принять душ, поужинать, поспать несколько часов, а после снова ехать на работу. В ежедневнике этих людей расписаны даты и время встреч. На обычную, социальную жизнь у них просто не хватает времени. Да и зачем, если работа приносит максимум удовольствия?
Но мы не роботы. Наше тело, нервная система, органы не задумывались как большой, вечно работающий механизм. А значит, со временем он выйдет из строя. И что будет тогда?
В 90-е годы мой отчим оставил работу в государственном учреждении и занялся частной деятельностью. Задумка у него была простая: в городе много отечественных машин, а запчастей для них днём с огнём не найти. Конечно, магазины были, но цены подходили не каждому автомобилисту. Вот он и решил возить запчасти из тех областей, где есть автозаводы, и реализовывать их на специализированных базарах. Постепенно он раскрутился и смог открыть несколько своих магазинов.
И всё вроде шло хорошо, только ему всегда не хватало времени. Дорога до нужного города занимала несколько дней. Пока он ехал туда и обратно, дома вечно что-то происходило. И тогда он решил не тратить время на сон по ночам и вместе с напарником ехал круглые сутки.
Первое время ему удавалось быстро отдохнуть после длительной дороги и заниматься делами бизнеса. Но с каждым месяцем поездки давались ему всё тяжелее.
И тут кто-то посоветовал ему китайский энергетический эликсир. Не помню, из каких ингредиентов он тогда состоял, но действие у него было очень простое: один мерный стаканчик – и заряд энергии на целый день тебе обеспечен.
Этот эликсир отец пил в каждой поездке. Теперь дорога переносилась лучше, а по возвращении не надо было тратить время на отдых. Со временем он перестал уделять должное внимание отдыху и полностью погрузился в рабочие вопросы. И всё было хорошо, пока однажды…
В одной из поездок отец поймал самую обычную простуду. И на следующее утро он уже не мог проснуться. Глаза просто не открывались. Тело налилось свинцом и больше не слушалось.
Он проспал так несколько дней. После с трудом встал и долго восстанавливался.
Правило шестое: нельзя всё время брать. Нужно что-то отдавать взамен.
Если организм всё время нагружать работой и не давать взамен отдых, со временем он выйдет из строя. И тогда у вас не получится полноценно наслаждаться окружающим миром. Вы не сможете провести вечер с близким человеком, у вас не будет сил послушать необычную историю, рассказанную вашим ребёнком, вы снова отложите поездку в другой город: «Может, позже? В следующем году? Когда-нибудь…»
Работа даёт деньги для приятной жизни, помогает подняться по карьерной лестнице, стать ближе к своей мечте. Но задумывались ли вы, какую цену заплатите после?
Сегодня вы просто не можете уснуть, а завтра рискуете уже не проснуться.
Правило седьмое
Из опроса среди интервьюеров:
«Стресс – это не про меня. Я уже на пенсии. Хожу в местный центр опросов. Разговариваю с людьми. А почему бы не поговорить? Интересные иногда люди попадаются. По ночам сплю мало. Ничего страшного. Уже привыкла».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.