Наталья Белова – Входной билет во взрослую жизнь (страница 6)

— Попросили ничего не рассказывать — промолчал(а).

Маленькие поступки складываются в большую картину. Или не складываются.

Проверь себя:

За что тебе доверяют? А за что — нет? Если есть пункты, где ты часто «даёшь слабину» — это не приговор. Это просто место для роста.

Секрет №2. Честность — даже когда сложно

Самый быстрый способ потерять доверие — соврать. Даже «по мелочи». Даже «чтобы не обидеть». Даже «чтобы не ругали».

Правда может быть неудобной. Но она — чистая. Ложь обрастает новой ложью. Потом ты сам(а) запутываешься, что говорил(а) кому.

Что делать, если страшно сказать правду?

— Скажи: «Мне трудно об этом говорить, но я хочу быть честным».

— Начни с себя: «Я поступил(а) некрасиво, прости».

— Не оправдывайся, а объясняй: «Я испугался(лась), поэтому сказал(а) не так».

Честность не гарантирует, что тебя не поругают. Но она гарантирует, что тебя услышат. И запомнят: этому человеку можно верить.

Секрет №3. Умей слушать и слышать

Доверие — это не только когда верят тебе. Это когда ты веришь другим.

А для этого нужно уметь слушать. Не перебивать, не давать советов «я бы на твоём месте», не обесценивать («ерунда, не парься»).

Попробуй так:

— Посмотри на человека, когда он говорит.

— Кивай, показывай, что ты здесь.

— Спроси: «Ты хочешь совета или просто чтобы я послушал(а)?».

Когда человек чувствует, что его слышат, он раскрывается. И начинает доверять.

Секрет №4. Соблюдай границы

Доверие — это не про «мы теперь одна душа, у нас нет секретов». Доверие — это про уважение к тому, что другой человек — отдельный.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.