Наталия Никитина – История судьбы длиною в одну земную человеческую жизнь. Или заданные условия земной жизни как часть великой космической игры (Диагностика судьбы) (страница 8)

– Почему?

Потому что есть особая составляющая этого сопротивления. Стремление к саморазвитию, самоосознанию, самопостижению всегда и очень больно бьёт по самолюбию, самооценке и самодостаточности, т.е. по нашему представлению о себе. И это очень серьёзное препятствие на пути нашего развития.

– Как это проявляется?

Развитие человека невозможно, если не снять маску иллюзий о своих замечательных достоинствах в том направлении жизнедеятельности, в котором у вас существуют проблемы.

И даже если вы не догадываетесь или отрицаете, что вы являетесь автором своих проблем, то я хочу повторить одну из любимых фраз С.В.Ковалёва, что если хочешь увидеть того, кто всё это сотворил с твоей жизнью, то подойди к зеркалу.

Когда у нас какие-то проблемы, мы лишаем себя возможности развития и изменений если сохраняем маску ложной самодостаточности. Но так часто человек приходит не с запросом о решении проблемы, а с запросом сохранить своё лицо и самооценку: «У меня всё в общем хорошо, проблем нет, вот только кое-что не так…»

Но без признания проблемы и признания себя в проблеме позитивное решение невозможно.

Прежде всего нужно себе самому сказать об этой проблеме: «У меня проблема, я не справляюсь, у меня не получается, я боюсь, мне страшно…»

Только увидев своё истинное лицо, тот уровень, на котором ты реально находишься здесь и сейчас, в этот момент времени, в этом направлении жизнедеятельности можно понять, что необходимо сделать, какой путь пройти к своему желаемому результату.

Конечно, необходимо пояснить, что мы не тотально безнадёжны. Есть направления, сферы жизнедеятельности в которых мы вполне самодостаточны, эффективны, значимы и для себя, и для других.

Но в том направлении жизнедеятельности, в котором у вас есть проблемы, вам необходимо признать, что ваша самодостаточность в этом иллюзорна, ваша самооценка завышена, а ваша ценность себя, как такового, ложна и поэтому не позволяет вам обрести желанного благополучия.

Как это сделать?

Например, ко мне обратилась женщина с вполне обычной проблемой – отношения с мужчинами: «Я встречаю тех мужчин, кто мало зарабатывает, а то и вовсе не может найти работу. А хотелось бы встретить мужчину, который бы заботился обо мне, чтобы я жила в роскоши и богатстве. Я же интересная, сексуальная, умная, красивая». Проблема довольно часто встречающаяся и то, почему вы сталкиваетесь с такими ситуациями легко определить, задав себе вопросы и оценив от 0 до 10:

– На сколько я заслуживаю жизни в роскоши и богатстве?

– На сколько я достойна быть рядом с мужчиной, который будет заботиться обо мне?

– На сколько я имею право обладать этим благополучием?

Оценили? (Мужчины могут перефразировать эти определения под себя)

Если ваши оценки 7 баллов и ниже (а, как правило, это оценки значительно ниже) – это требует серьёзной работы над собой, поскольку вы сами, на бессознательном уровне, даёте себе запрет на право пользоваться благополучием, вы считаете себя недостойной роскоши и богатства, и вы не стоите того, чтобы рядом с вами был мужчина, который станет заботиться о вас и вашей жизни. И в этой ситуации у вас нет шансов встретить такого мужчину и, даже встретив его, вы не позволите себе воспользоваться его заботой. Несмотря на то, что вы, как вам кажется, считаете себя интересной, сексуальной, умной и красивой, на самом деле это всего лишь иллюзия, потому что на самом деле внутри вас живёт убеждение, что вы та, которая не заслуживает жизни в роскоши и богатстве, не достойна быть рядом с мужчиной, который будет заботиться обо мне и я не имею право обладать всем этим благополучием. Вот такой парадокс, несоответствия сознательного и неосознанного, видимого, иллюзорного представления о себе и неосознанной реальности ваших представлений о себе.

Так человек создаёт себе препятствия в получении желаемого.

Сегодня мы обладаем достаточным арсеналом средств, чтобы решать такие и подобные проблемы достаточно быстро и эффективно.

Это можно конечно сделать и самостоятельно, но в любом деле, а тем более в деле изменения себя и своей жизни лучше опираться на помощь специалиста. Необходимо научиться четко представлять себя незаслуживающей счастья, настолько четко, чтобы всем своим существом не только понять, что такая женщина, каковая ты есть здесь и сейчас, неспособна стать и быть счастливой, но и до дрожи внутри захотеть немедленно изменить эту ситуацию. А затем принять и простить себя. Тогда вы сумеете найти все необходимые ресурсы и изменить ситуацию, трансформировать (преобразовать) свой образ в ту, которая и способна и достойна счастья.

Наша иллюзия о себе – это самообман в отношении себя же, которым мы пользуемся до тех пор, пока не научимся любить себя. А чтобы научиться любить себя недостаточно просто повторять позитивные аффермации, а необходимо планомерно заменить основную массу своих негативных убеждений, которые создают негативные неосознанные побуждения и портят вашу жизнь. Этому стоит учиться.

Только ваша любовь к себе поднимает и поддерживает ваше внутреннее достоинство, право иметь, обладать чем-то заслуженно. И только тогда ваша самодостаточность, ценность себя и своей жизни из иллюзии превратиться в реальность вашей жизни, поскольку будет доминировать в виде ваших внутренних состояний, убеждений, поведения и образов себя.

А в качестве примера подлинной самоценности, хочу процитировать отрывок из книги Муравьёвой О. С. «Как воспитывали русского дворянина». Это рассказ о том, как аристократ убирал грязь внешнюю, чтобы жить в душевной чистоте и спокойствии: «В конце 1940-х годов на одной из постоянных баз геологических экспедиций был исключительно грязный общественный туалет. Но, разумеется, не это, привычное для всех, обстоятельство привлекало всеобщее внимание, а то, что на базу в составе одной из экспедиций, должен был приехать потомок древнего княжеского рода. «Мы то, ладно, потерпим, – шутили геологи, – но что будет делать Его светлость?»

«Его светлость», приехав, сделал то, что многих обескуражило: спокойно взял ведро с водой, швабру и аккуратно вымыл загаженную уборную…

Это и был поступок истинного аристократа, твердо знающего, что убирать грязь – не стыдно, стыдно жить в грязи».

Так может быть стоит и нам убрать свою внутреннюю грязь, чтобы преобразить свою жизнь и превратить её в благополучную?

Ну а для того, чтобы мы с вами вместе смогли продолжить наше путешествие, позволю себе предложить вам некоторые техники, которые помогут вам сделать свои первые подлинные шаги к себе и обеспечат устранение вашего же внутреннего сопротивления.

Глава 4. Практика освобождения от сопротивления

«Чтобы быть, нужно сначала принять на себя ответственность».

Итак, если вы не достигли желаемого, то это значит, что вы обладаете чем-то, что не позволяет вам получить это желаемое.

Что можно с этим сделать?

Для начала необходимо сформулировать проблему, с которой вы намерены поработать. Прямо, без прикрас, оценок и объяснений.

– У меня проблема. Я не могу, не справляюсь, ошибся, не сделал, не сумел, сделал не так и т. п.

Теперь сформулируйте, что вы хотите иметь вместо вашей проблемы.

– Я хочу получить …, обрести…, сделать…, стать и быть… – выразите четко своё желание. Например: «Я хочу обрести радость жизни», «Я хочу стать и быть счастливой женой и матерью».

И выполнить технику ИНП по устранению сопротивления.

1. Положите руки на стол перед собой ладонями вверх так, как если бы вы держали на них тарелки.

2. Определите доминантную руку любым доступным для вас образом и способом (спросите себя, свою внутреннюю мудрость или обратитесь к своему бессознательному, или ангелу хранителю). Задавайте вопрос до тех пор, пока не получите какой-либо знак – какая то из рук потеплеет, потяжелеет, просто дернется, пошевелятся пальцы или почувствуете покалывания.

3. Попросите всё свое сопротивление, которое создаёт проблему и мешает достижению ваших целей, собраться из всего вашего тела и переместиться в не доминантную руку. Когда что-либо почувствуете в руке, то внимательно рассмотрите его: на что оно похоже по форме, цвету, размерам, консистенции.

4. В доминантную руку, точно так же соберите всё своё побуждение и желание достигнуть желаемого и тоже рассмотрите его: на что оно похоже по форме, цвету, размерам, консистенции.

5. «Пожонглируйте» образами сопротивления (торможением) и побуждения (желанием), перебрасывая их из руки в руку и постепенно сближая руки, соединив их по ребру ладони в единую чашу и дождитесь появления ощущения полного слияния образов и проявления чего-то нового.

6. Оцените то, что получилось.

7. Если результат вас устраивает, то введите полученное в себя. Проследите свои ощущения: «Что я чувствую теперь?».

8. Если результат всё ещё не устраивает вас, то переложите полученное в не доминантную руку и повторите п.п. 4 – 6

9. Выполните для всех своих целей.

Соблюдая ту же последовательность действий выполните технику и устраните негативные состояния и замените их на желаемые позитивные, экологичные состояния.

Для этого, составьте список всех своих негативных состояний (можно воспользоваться, в качестве подсказки, приложением в конце книги) и для каждого из них определите то позитивное состояние, на которое вы хотите его заменить.