Натали Щукина – По правилам игры. Лёгкие пути (страница 11)

Грусть – ощущение потери или недополучения чего-то.

Обида – восприятие происходящего как несправедливого; отсутствие логики между своими поступками и действиями других.

Беспомощность – отказ от своей силы, непризнание своей ценности, нежелание брать ответственность, вера, что ничего изменить нельзя.

Вина – причинение ущерба другому, потребность в наказании, разрушение, направленное на себя. Вина бывает логичной (если реально причинил ущерб) и нелогичной (если ничего не сделал, но тебя убеждают, обвиняют, скидывают чужую ответственность).

Стыд – отказ от собственной ценности, признание ущербности в разных сферах, запрет на естественность, сексуальность, богатство; манипуляция стыдом.

Страх – дискомфорт от ощущения опасности.

Паника – сильный страх с усилением стресса, неспособность нервной системы к успокоению.

Апатия – пассивный отказ от жизни, отсутствие желания менять ситуацию, низкий уровень энергии и здоровья.

Депрессия – разочарование в себе и жизни, ощущение тупика и бессилия.

Яркая (бешеная) радость – чрезмерная эйфория, неспособность принять наслаждение: «разговор с новым через дверь».

«Крейзи драйв» – избыточное возбуждение, внутренний крик: «Я всем докажу», «Нужно сделать ещё быстрее и усерднее». Энергия бьёт через край, но быстро приводит к истощению и разочарованию. Такое замечала у сетевиков, когда делают переливы энергии, чтобы искусственно мотивировать друг друга на действия.

Для определения нормы нужен ориентир – состояние лёгкости и комфорта. Это отправная точка для сравнения своих ощущений. В таком состоянии проще использовать ресурсы, воспринимать новое, слышать интуицию, ясно мыслить. Чтобы эмоции не мешали, можно трансформировать их в конструктивное русло через письменные практики.

Технология «письмо» для успокоения эмоций:

Уединись, дай себе время. Подготовь бумагу и ручку.

Выпиши свои мысли, эмоции по ситуации. Пиши честно, без самоосуждения.

Определи, что было «красной кнопкой», то есть, какая интерпретация включила эмоцию. Если есть боль – ищи логическую ошибку, переосмысли ситуацию.

Расплети смыслы и эмоции. Проговори, например: «Расплетаю игнор этого человека и мою обиду, это отдельные вещи, расплетаю не подаренные цветы и нелюбовь, я достойна любви в разных проявлениях».

Найди свои смыслы.

Напиши на бумаге: «завершаю страдания» несколько раз.

Запиши, прочувствуй, как хочешь, чтобы было вместо этого (созидательное программирование). Например: «Разрешаю Божественному сиянию позаботиться обо мне с любовью». Можно описать подробно новую историю своей жизни.

Прислушайся к приятному состоянию внутри, обратись внутрь себя: «Благодарю за любовь».

Технология завершена. Осознанно действуй по-новому, плавно нарабатывай новый навык.

Я – солнце

Что такое солнце внутри тела? Это душа – главный игрок в данной игре. Точнее, это соединение (коннект) с этим игроком. Если рассматривать тебя как личность с именем и фамилией, то ты – персонаж внутри игры. Персонаж – тот, кому отмерена земная жизнь, кто опирается на время, знает прошлое, живёт в настоящем и движется в будущее. Эта жизнь конечна, и сам персонаж, его атрибуты, характеристики – всё существует в рамках конечной субстанции.

Если же мы говорим о душе, то она пребывает в ином пространстве и времени; душа и есть Божество. Человек – трёхмерен, а душа (игрок) – многомерна. Душа частично находится внутри твоего тела, управляет этим аватаром и ведёт тебя сквозь игру жизни. Как игрок, душа заинтересована в данном персонаже больше всех остальных. Поэтому нельзя думать, что Божество против тебя и не готово помочь. Напротив, оно крайне заинтересовано в твоих победах, поэтому объединиться с ним и есть основная задача.

Все слои биополя, располагающиеся вокруг тела, относятся к физическому телу или к душе? По большей части это относится к персонажу (физическому телу), а не к игроку (душе). Всё это даётся на текущее воплощение, но и с этим пластом можно создать Единство – через созидательные мысли, приятные чувства, добрые пожелания другим людям. Мысли о других должны быть позитивными; интерпретация событий – благожелательной. Тогда ты начнёшь замечать, как к тебе притягиваются удачные события в ответ.

Когда взаимодействуешь с событиями, ты делаешь это через эти самые пласты (биополя). Уму сложно понять такие процессы, но это и не обязательно. Достаточно научиться пользоваться простыми механизмами: быть пользователем, не аналитиком или хирургом душевных пластов. Нужно взаимодействовать легко, не усложняя.

Какова взаимосвязь? Импульсы энергии приходят извне, из космоса, и воздействуют на тело? Или энергия движется изнутри наружу? И так, и так. Процессы двунаправленные; нельзя сказать, что воздействие бывает только с одной стороны. Существует система обратной связи; с физического уровня тоже можно влиять на тонкий план.

Рассмотрим пример: при психосоматике мировоззрение влияет на физический план, но через тело также можно влиять на мировоззрение. Если заняться гимнастикой, прогулками, изменить питание, то даже микробиом кишечника может повлиять на мировоззрение. Взаимосвязь двусторонняя, но приоритет остаётся за тонким планом. Он первичен по отношению к материальному. Материальный мир – лишь часть реальности, концентрат игры. Игра – не вся жизнь существа, и земная жизнь не единственная. Душа живёт множество жизней, и каждая конечная игра для неё – лишь опыт, получение энергий, новых состояний, частот. Это вторично по отношению к глубинной сути души.

Можно ли повлиять на душу через физическое тело и совершить своего рода квантовый переход? Да, это возможно – через физический план, через осознание и изменение состояния в душе. Это система обратной связи, позволяющая душе эволюционировать.

Между физическим и духовным мирами существует определённая связь. Ошибочно считать, что «симуляция» не влияет на душу и забывается после завершения игры. Она оставляет след в душе, в её вибрациях и свойствах. Это «жёсткая» игра, которая изменяет внутренние характеристики. Это не просто просмотр фильма – это настоящее изменение внутреннего мира.

Есть души, которые не переходят на высшие уровни, а скатываются вниз. Для них это болезненно, и боль не заканчивается с земной жизнью. Эти души продолжают играть в новых играх, сохраняя свои частоты. Поэтому физический уровень даёт обратную связь душе, влияет на её сияние и частоты. Системный подход крайне важен.

Внутреннее солнце – это Божество? Да, но не совсем так. То, что мы «видим» внутри, – лишь проекция. Это коннект, провод, благодаря которому происходит связь.

Внутри нас есть Вселенная, но она не находится буквально в теле – она в другом пространстве. Физическое тело и душа соединены этим каналом. Если заглянуть внутрь себя, можно увидеть этот канал.

Внутреннее солнце – проекция реального игрока, управляющего земной жизнью. И этот игрок – это ты. Не ограничивай себя только физическим телом и опытом. Воспринимай себя и как персонажа, и как игрока одновременно.

Как проще всего соединиться с Божеством? Как найти его в себе, как установить контакт? Можно воспользоваться этой технологией, выдели время и пространство, устройся удобно, запиши данный текст на диктофон и выполни практику, слушая собственный голос.

Технология соединения со своим внутренним солнцем («Я и есть солнце»).

Закрой глаза и позволь себе соединиться со своей сутью, даже если ты не имеешь о ней чёткого представления. Твоя суть прекрасно знает, кто она есть. Значит, именно она теперь ведущая, а тебе остаётся только с доверием понаблюдать.

Игрок – это твоя душа. Персонаж – твоя личность, ограниченная жизнью на Земле. Если соединить их воедино – получится твоё настоящее «Я»; то Единство, ради которого ты воплотился на Земле.

Цель – вспомнить, кто ты на самом деле, раскрыть грани своей души, ощутить новые состояния, заметить новые искры, узнать, какие таланты принесла твоя душа для реализации в этой игре. Способности и таланты от игры к игре меняются, душа их не знает заранее. Она их открывает, радуется процессу познания, для неё это перформанс. Персонаж на игру выбирается индивидуально для каждой души, душа предвкушает эту встречу – и она может состояться прямо сейчас.

Закрой глаза и погрузись во внутренний мир. Всмотрись в пространство в районе сердца, диафрагмы – это внутренний сосуд, находящийся внутри тебя. Там можно обнаружить нечто любопытное.

Закрытые глаза, внешний мир отдаляется, а ты полностью сосредотачиваешься на внутреннем пространстве. Там спрятана тайна: за завесой находится твоя истинная суть, проекция реального игрока.

Игрок вне времени и в другом пространстве, но он невероятно близко к тебе. Если вглядываться внутрь, можно увидеть целую Вселенную – это и есть связь с глубиной, со своей душой, с Божественным сиянием. Твоя задача – довериться процессу и идти вовнутрь. Сначала могут встретиться дымка, паутинка, внутренний «мусор» – не обращай на это особого внимания, это лишь завеса.

Представь, что ты раскрываешь эти шторы и позволяешь взглянуть на что-то прекрасное. Это солнце, что сияет внутри тебя. Произнеси вслух: «Это солнце и есть я». Почувствуй: «Это солнце – моя Божественная суть, воплощение вечного, непоколебимого, могущественного, творческого и любящего начала, что всегда со мной. Это моя опора, доверие к себе, моя основа, которая всегда поддержит и поможет».