Натали Калининас – Атом аутентичности. Как найти себя и зарабатывать больше. (страница 10)
Осознание своих фундаментальных ценностей делает жизнь более насыщенной. Помогает выбирать свой путь, своих людей, свою деятельность и не тратить время на то, что не подходит и не сделает вас счастливее. Разумеется, ценности есть у каждого из нас, но многие о них даже не задумываются. Осознаете вы или нет, в любом случае вы их транслируете. И они привлекают только тех людей, кому они близки, а других могут отталкивать. Знакомый рассказал мне о бизнесмене из Голландии: тот хотел заключить выгодную сделку, но в последний момент передумал, поскольку его оппонент пришел на деловую встречу в кроссовках Nike. Вы спросите: в чем проблема? Бизнесмен знал, что эта компания использует детский труд, и, являясь ярым противником подобного, отказал не раздумывая. Вот вам яркий пример последствий несовпадения ценностей.
О важности ценностей человека первым заговорил еще Сократ (древнегреческий философ, ок. 469–399 годов до н. э.), сформулировав вопрос «Что есть благо?» и сделав его основой своей философии.
Позднее появился особый раздел философского знания – теория ценностей под названием «аксиология». Существует великое множество классификаций ценностей. Собственные концептуальные взгляды на эту тему предлагали А. Маслоу, Д. А. Леонтьев, В. П. Тугаринов и другие исследователи.
С моей точки зрения, самое интересное распределение ценностей дал американский психолог Мендель Рокич (1918–1988). Он полагал, что человеческие ценности немногочисленны и организованы в системы, при этом все люди обладают одними и теми же ценностями, хотя и в неодинаковой степени.
Рокич разделил все ценности на две группы.
Терминальные (ценности-цели): счастливый брак, насыщенная жизнь, успешная карьера. То, к чему стремится человек.
Инструментальные (ценности – способы существования): жизнерадостность, ответственность и т. д. Качества, которые помогают достигать целей.
Именно эту классификацию я чаще всего использую в работе.
Самые «популярные» ценности (их можно отнести к терминальным) – это:
свобода (передвижения, суждений и поступков);
безопасность (физическая, ментальная);
развитие (личностное, профессиональное, духовное);
здоровье (физическое, психологическое, эмоциональное, духовное);
семья (счастливый брак, дети);
красота (физическая, внутренняя);
насыщенная жизнь (эмоционально наполненная);
благосостояние (финансовый достаток);
любовь (к себе, к ближнему, к миру);
дружба (наличие близких людей);
общественное признание;
самореализация (дело жизни, интересная работа);
развлечения (отдых, хобби);
познание (изучение информации, путешествия);
комфорт (в жизни, в работе, в общении).
А вот какие ценности относятся к инструментальным:
честность и открытость;
доброта, чуткость и принятие;
нравственность (порядочность);
контроль и порядок;
уважение;
чувство собственного достоинства;
творческое самовыражение;
уверенность в себе;
воспитанность (образованность);
жизнерадостность (чувство юмора, позитивный взгляд на мир);
дисциплина (самоконтроль);
ответственность и эффективность;
независимость;
твердая воля и смелость;
широта взглядов.
На самом деле ценностей гораздо больше, просто многие из них неочевидны или же их трудно выразить словами. Это как с эмоциями; я спрашиваю у клиента, что он сейчас чувствует, тот отвечает: «Мне грустно» – вот и все, хотя его охватывает гораздо более сложный спектр чувств, он просто не знает, как их описать.
Одна из таких неочевидных ценностей, которая все чаще встречается мне в работе с людьми, – доброе отношение к людям. Или, к примеру, тонкое чувствование мира, бережность.
Во время распаковки я стараюсь узнать, что человек думает о своих ценностях, какие отмечает, как о них рассказывает, что стоит за каждой из них. Часто случается, что некоторые ценности оказываются мнимыми. То есть клиент думает, что обладает теми или иными ценностями, а на самом деле это не так. Почему это происходит, как появляются желаемые, а не реальные ценности? Дело в том, что на нас довольно сильно влияют близкие люди, общество и культура, всевозможные информационные каналы, которые диктуют образ «правильного» человека. Мы соглашаемся, поскольку хотим соответствовать, быть принятыми окружением, и это формирует не реальное мнение о самом себе, а желаемое. «Я такой, потому что “мама так сказала” или “таким меня будут любить в обществе”. Это очень важно подмечать и знать о себе. Ведь если мы опираемся внутри на то, чего на самом деле нет, это не дает нам истинную опору. А если ее нет, то многое в жизни складывается не так, как нам хотелось бы.
Если вам сложно сформулировать ценности или хочется приблизиться к своим истинным, а не желаемым, то вот одно упражнение, которое я очень часто предлагаю своим клиентам.
Почти у всех людей это упражнение сначала вызывает затруднение. Даже я задумалась, когда услышала его впервые. Это было давно, когда я только вернулась из Индии. Мне задал его карьерный консультант. Помню, мне понадобилось время, чтобы сформулировать свою «великолепную тройку». Клиентам же я иногда подсказываю, если они затрудняются привести конкретный пример, спрашиваю: «Что вам нравится в людях?» или «Что вы не приемлете в других?». Могу привести пример и рассказать о людях, вдохновляющих меня. Поделюсь сокровенным и с вами.
На первом месте в моем личном топ-3 всегда будет Фредди Меркьюри. Я выросла на его музыке, хотя фанаткой себя никогда не считала. Просто смотрела на него и понимала: этот человек – настоящий, живой, он проявляется на 100 %! Именно это его качество так сильно восхищает меня и побуждает проявляться. Фредди слышал внутри себя настолько громкий зов заниматься любимым делом, что все остальное его просто не волновало.
Фредди изначально был ни на кого не похож, и мне кажется, он точно знал, зачем пришел в этот мир. Его не останавливала чужая неуверенность, он шел за своим зовом, хоть это был совсем не простой путь. Думаю, много что в жизни ранило его тонкую натуру. Фредди полностью отдавался чувствам – это слышно в его песнях. Он был очень ярким и при этом невероятно одиноким человеком. И он нес свет, пробуждая в людях их суть, своим примером показывая другим, как отдаваться жизни, как быть по-настоящему живым.
На втором месте в списке… возможно, вы удивитесь: моя мама. Она из тех счастливцев, которые, едва родившись, уже точно знали, кем станут и какие предметы надо учить в школе, чтобы добиться своей цели. У нее не было сомнений в выборе профессии: только врач! И не потому, что она хотела быть похожей на свою мать, мою бабушку, которая, как вы помните, тоже была врачом и занимала пост главврача поликлиники.
Мама – невероятно целеустремленный человек, и в медицинский институт поступила, насколько я помню, только с третьего раза, а потом семь лет училась – итого потратила десять лет, но ей было все равно. Мама – локомотив, который невозможно остановить. «Не получилось в этом году? Не беда, повторим в следующем». В последний раз она поступала с годовалым сыном на руках…
Мама никогда не забывает о том, кто она. Даже когда летит в отпуск, берет с собой походную аптечку и все необходимое для реанимации и каждый раз спасает кому-то жизнь. Человеку становится плохо на пляже – а врач тут как тут! А однажды мама принимала роды прямо на улице, на лавочке. Для меня это показатель того, что человек находится на своем месте. И сама судьба постоянно направляет к ней людей, жизни которых нужно спасти.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.