Натали Аспэн - Семь дней, чтобы услышать себя

Эта книга - семь спокойных дней для тех, кто ищет перерыв в бурном потоке жизни. В ней отсутствуют инструкции, ответы или обещания. Только личные размышления и приглашения к внимательному, уважительному диалогу с самим собой: о тишине, энергии, внутренних границах, творчестве и том, что зовёт изнутри - даже вопреки логике. Автор делится своим опытом поиска - как матери, художницы, самоучки, человека, который вновь и вновь возвращается к себе в суете повседневности. Предлагаемые практики - это не обязательные задания, а скорее отголоски внутреннего диалога, в котором каждый остаётся свободным в своём выборе. Книга будет полезна тем, кто устал от «должен», ценит искренность и готов вспомнить: быть собой - уже достаточно. Книга не является медицинской, психологической или духовной консультацией. Она рекомендуется как дополнение к осознанной жизни, а не как замена профессиональной помощи.