Надежда Евсевлеева - Вернись к себе. Как наполнить свою чашу и сиять.

Эта книга станет вашим личным путеводителем к гармонии и полноценной жизни. Она откровенно описывает главную ловушку современной женщины — синдром «пустой чаши», когда вы отдаете все силы семье, работе и бытовым заботам, оставаясь при этом опустошенной. Вы узнаете, как: · Прекратить внутреннюю борьбу: с собственным телом, мыслями и эмоциями. · Восстановить контроль над своей жизнью, перестав стремиться контролировать окружающих. · Научиться быть искренней с собой — это ключ к изменению вашей реальности. · Наполниться энергией, открыв для себя источники радости в повседневной жизни. · Обрести ту самую «манкость» — не для того, чтобы угодить другим, а как естественное следствие внутреннего покоя и счастья. Книга включает практические упражнения и мудрые советы. Это не просто руководство, а верный друг и поддержка для каждой женщины, которая стремится по-настоящему заботиться о себе, чтобы с легкостью и радостью дарить любовь своим близким.