Надежда Ефремова – Марафон любви к себе (страница 4)

47. Хорошо получается фотографировать.

48. Дисциплинированная.

49. Отзывчивая.

50. Творческая.

Женщина, которая предоставила свои списки для примера, поделилась своими впечатлениями от выполнения этого упражнения.

«Писала я и первый, и второй список за один день. То есть оба списка за один день. Мне было очень интересно начать раскопки именно в себе. В других мы будто видим больше. А к себе не оборачиваемся, тем более не роемся внутри, не прислушиваемся, что же происходит в нас, какие процессы. Все на самотек. Но я очень рада, что жизнь мне подарила возможность поискать в себе и хорошее, чтобы взрастить, и плохое, чтобы увидеть это и работать на исправление. На самом деле, было очень интересно писать про себя хорошее, анализируя свою жизнь. Действительно, ведь много, много хорошего внутри. И все это как бы само собой, даже не замечается. А на это нужно смотреть в упор, видеть это, это самое хорошее. И признавать это в себе, проживать, чувствовать и радоваться этому. Плохое писать неприятно, но и не трудно. Ты понимаешь, что да, все мы люди, все мы человеки, что уж тут поделать, какие-то есть и отрицательные черты. Но это так здорово, что хорошего гораздо больше, особенно когда ты это выписала и видишь своими глазами в списке! В голове все устаканивается. Ты начинаешь это видеть своими глазами, понимать, принимать как факт».

Действительно, когда ты из себя вытаскиваешь свои личностные черты на бумаге, видишь явно, что в тебе много хорошего, а также наглядно представляется и то, с чем нужно работать. Главное – быть предельно честной с собой, искренней, не лукавить, писать все, как чувствуется. Честность с собой – залог успехов в работе над своими положительными качествами, в их развитии. Но нам нужно видеть и не очень лицеприятное в себе, чтобы знать, что это есть, не отрицать, принять и исправлять, что-то искоренять, например лень, а что-то корректировать, например гиперответственность.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.