Слушать книги Монтсе Каскарра (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Монтсе Каскарра онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Монтсе Каскарра

Последние

Психология, философия

0

Монтсе Каскарра - Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость

Монтсе Каскарра - Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость

Вам приходилось разочаровываться в любви? Когда кажется, что очередные новые отношения – это прыжок в неизвестность, а вокруг только примеры несчастливых браков и токсичных партнеров. Или вы уже находитесь в отношениях, которые далеки от тех, что вам действительно хотелось бы иметь.Испанский психолог Монтсе Каскарра утверждает: здоровые отношения – это не «все преодолеть» и не поиск идеала. Это про то, как создать общее безопасное пространство – тот самый уютный тыл, где можно быть собой, ошибаться, расти и заряжаться энергией. Место, где вы раскрываете лучшее, что есть в каждом из вас.В этой аудиокниге вы найдете не просто советы, а систему, которая поможет вам:• разобраться в стилях привязанности – чтобы понять, почему вы реагируете так, а не иначе; • отличить созависимость от здоровой взаимозависимости – и научиться быть опорой друг другу, не теряя себя;• выстраивать границы, чтобы говорить «нет» без чувства вины и уважать личное пространство партнера;• превращать конфликты в диалог, правильно транслируя чувства так, чтобы вас услышали и поняли;• создать комфортные отношения, основанные на безусловном доверии, где вы оба чувствуете себя в безопасности, желанными и вдохновленными.Это – терапия для вашего совместного будущего, которая поможет заменить страх на уверенность, а тревогу – на доверие.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Монтсе Каскарра - Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость

Монтсе Каскарра - Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость

Вам приходилось разочаровываться в любви? Когда кажется, что очередные новые отношения – это прыжок в неизвестность, а вокруг только примеры несчастливых браков и токсичных партнеров. Или вы уже находитесь в отношениях, которые далеки от тех, что вам действительно хотелось бы иметь.Испанский психолог Монтсе Каскарра утверждает: здоровые отношения – это не «все преодолеть» и не поиск идеала. Это про то, как создать общее безопасное пространство – тот самый уютный тыл, где можно быть собой, ошибаться, расти и заряжаться энергией. Место, где вы раскрываете лучшее, что есть в каждом из вас.В этой книге вы найдете не просто советы, а систему, которая поможет вам:• разобраться в стилях привязанности – чтобы понять, почему вы реагируете так, а не иначе; • отличить созависимость от здоровой взаимозависимости – и научиться быть опорой друг другу, не теряя себя;• выстраивать границы, чтобы говорить «нет» без чувства вины и уважать личное пространство партнера;• превращать конфликты в диалог, правильно транслируя чувства так, чтобы вас услышали и поняли;• создать комфортные отношения, основанные на безусловном доверии, где вы оба чувствуете себя в безопасности, желанными и вдохновленными.Это – терапия для вашего совместного будущего, которая поможет заменить страх на уверенность, а тревогу – на доверие.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.