Слушать книги Мила Янина (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Мила Янина онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Мила Янина

Последние

Психология, философия

Мила Янина - Без камня в сердце. Сделай это для себя

Мила Янина - Без камня в сердце. Сделай это для себя

Представь: на дне твоего сердца лежат камни — это твоя боль. Боль обиды, предательства, утраты, насилия и, глубже всего, боль брошенного ребёнка. Она живёт в теле привычным напряжением, отнимая веру в то, что нас можно любить и что мы достойны желаемого.Мы носим эти булыжники почти свято: анализируем с психологами, перебираем в разговорах, храним в памяти. Так боль остаётся на поверхности ума, а сердце мы закрываем, лишая себя счастья. Боимся спуститься туда, где ноет и плачет ребёнок внутри.Но лучше один раз полностью прочувствовать боль, чтобы освободиться от неё навсегда.Эта книга — как лодка с вёслами: не обещает лёгкого пути, но ведёт сквозь хаос мыслей к настоящим ощущениям и светлым чувствам.Если устал носить тяжёлое прошлое, начни с простого: научись называть боль по имени. Прожив её, оставь этот камень на обочине пути.Я пойму, если ты закроешь книгу, не читая дальше. Но прямо сейчас почувствуй, как ты дышишь: вдох— выдох, вдох—выдох Это и есть первый шаг к себе.

Электронные книги (2)

Историческая литература

Мила Янина - Дыхание истории, как смена амплуа

Мила Янина - Дыхание истории, как смена амплуа

Что, если взлёт и падение империй подчиняются простому ритму, о котором молчат учебники? Почему маленький остров, который тысячу лет били все кому не лень, вдруг стал хозяином полумира — а империи, тонущие в золоте, рассыпались в пыль?Эта книга началась с боли. Когда автор сама оказалась «глиной» в чужих руках, ей стало скучно думать о себе — и она начала думать об истории. Не как учёный, а как человек, который ищет утешение в прошлом.Здесь нет академической сухости. Есть живые короли, уставшие крестьяне, парадоксы, над которыми хочется смеяться, и мысли, после которых хочется молчать. Есть отчаявшаяся королева, которая отправила «лишних людей» за океан — и подарила миру континент. Есть деспот, который, сам того не желая, подарил стране свободу совести. Есть законы исторического дыхания — вдох и выдох, — поняв которые, невозможно смотреть на мир прежними глазами.Это не учебник. Это разговор у камина, где вам говорят: «Смотри, они тоже падали. И тоже вставали.

Психология, философия

Мила Янина - Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное

Мила Янина - Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное

Каждый день мы посвящаем брендам, сетям и монополиям, не замечая, как индивидуальность становится коллективной, а нас становится все меньше… Цель этой книги — преобразовать обширные знания о целях в конкретные результаты. Не тратя силы на то, что нам не нравится, использовать достижения прогресса для достижения исключительно своих целей. Вся последовательность больших и маленьких событий в нашей жизни приводит к тому, что мы действительно желаем. Возможно, поэтому вы и взяли в руки эту книгу.