Михаил Щетинин - Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье

На протяжении жизни у каждого человека может нарушиться естественный ритм дыхания. В таком случае на помощь приходит гимнастика Стрельниковой, которая способствует повышению устойчивости к стрессу; снижению общего психоэмоционального напряжения; устранению головных болей, вызванных переутомлением; улучшению сна и снижению раздражительности; увеличению работоспособности; нормализации обмена веществ; укреплению иммунной системы; восстановлению микроциркуляции крови; активации энергетических процессов на клеточном уровне; а также помогает надолго сохранить молодость и здоровье.