Михаил Иванов – Комбат Арнис от новичка до «черного пояса». Часть I – основы. Учебно-методическое пособие (страница 3)
Ритуал начала и окончания занятия
Ученики строятся в одну линию. Старшие ученики на правом фланге, младшие на левом. Стойка ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках. Инструктор стоит перед строем. Командует: «Пугай!». Ученики приставляют левую ногу к правой и принимают исходное положение для выполнения поклона. Инструктор второй раз командует: «Пугай!». Все делают поклон, и ученики отвечают: «По!».
ОРУЖИЕ КОМБАТ АРНИС
Основное тренировочное оружие
В разделе боя на палках в арнис используется несколько видов оружия:
а). Шест (банкау)
б). Палка средней длины (тападо)
в). «Боевая» палка из бахи, камагонга или комлевого ротанга – палка стандартной длины (около 70 см) и весом до 700 г.
г). Ротанговые палки (бастон, олиси) – палка длиной около 70 см и диаметром около 2,5 см, весом 200—300 г. Основное тренировочное оружие в арнис.
д). Тренировочное мачете (деревянное или пластмассовое).
е). «Гуманизированные» палки с мягким покрытием различного вида. Предназначены для контактной работы на тренировках.
Об эффективности применения палок различного размера
В арнис традиционно применяется ротанговая палка, имеющая, в среднем, длину около 70 см и вес порядка 200—300 г. Подобные параметры оружия вызывают закономерные сомнения в эффективности его применения. Действительно, несмотря на утверждения, что «человек не в состоянии выдержать больше трех ударов ротанговой палкой», поединки с таким оружием в легком защитном снаряжении показывают относительно невысокой останавливающее действие и низкую травматичность подобного оружия. При этом скорость нанесения ударов ротанговой палкой весьма высока – даже не очень опытный арнисадор способен наносить удары с частотой 3—4 удара в секунду.
Для прояснения вопроса о том, каковы должны быть параметры палки для нанесения максимально сильных ударов без существенного снижения скорости, был проведен эксперимент, в котором несколько человек, имеющих стаж занятий от 1 года до 4 лет наносили по мишени удары с максимальной силой и скоростью. В качестве оружия использовались палки различного размера (ротанговая палка, бейсбольная бита, тяжелая палка) и учебные клинки (мачете и сабли). Наносились удары лабтик абьерта и витик серрада.
Соотношение длинны и веса данных предметов можно увидеть на графике, приведенном на следующем рисунке.
Расчёт проводился по формуле:
F = m * (V1 – V2) /
где m – это масса ударяющего предмета, V1 и V2 – это скорость в момент начала удара и после него, а
Указанные параметры измерялись при покадровом просмотре высокоскоростной видеозаписи.
Результаты, полученные для инерционного удара лабтик абьерта представлены на графике.
Как видно, скорость и сила удара максимальны для длинной тяжелой палки. Сила удара минимальна у ротанговой палки, а скорость удара – у бейсбольной биты.
Результаты для реверсивного удара витик серрада представлены на следующем графике.
Скорость удара минимальна у мачете и максимальна у палок. Сила удара минимальна у бейсбольной биты и максимальна у мачете и тяжелой палки. При этом, максимальные значения и сила и скорость достигает у тяжёлой длинной палки.
Это характерно для обоих типов ударов, что позволяет предположить наибольшую эффективность подобной палки для применения в прикладном разделе и необходимость проведения тренировок с подобным типом оружия при изучении остальных разделов комбат арнис.
Клинковое и подручное оружие
Помимо палок и клинков типа мачете (боло, баронг, панабис, гинунтинг, крис и др.) на тренировках по комбат арнис используются имитации коротких клинков – ножи различной формы и размера, балисонг, керамбит, панантукан найф.
Для проведения учебно-тренировочных и вольных боев используются деревянные, пластмассовые и «протектированные» имитации ножей, предназначенные для спортивного ножевого боя.
Помимо клинкового оружия, в комбат арнис используются также различные предметы, относящиеся к подручному оружию – ладонные палочки разного вида (дуло-дуло, куботан, тактическая ручка); saf-t-wrench; импакт керамбит.
СИСТЕМА ФИЛИППИНСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
В начале введем несколько определений, которые будут необходимы для правильного понимания тренировочного процесса и технического и тактического арсенала Комбат Арнис:
Палочный бой – бой двух или более противников, вооруженных палками различных размеров.
Спортивный палочный бой – условный поединок на спортивных имитаторах палки, регламентированный правилами соревнований.
Ножевой бой – бой двух или более противников, вооруженных коротко-клинковым оружием (ножами).
Контрножевой бой – бой без оружия или с использованием подручных предметов против противника, вооруженного ножом.
Спортивный ножевой бой – условный поединок на спортивных имитаторах коротко-клинкового оружия (нож), регламентированный правилами соревнований.
Рукопашный бой:
А). Способ ведения ближнего боя с использованием оружия (огнестрельного и холодного), подручных предметов и комплекса приемов и методов боя без оружия.
Б). Способ ведения боя без оружия и подручных предметов с использованием возможностей всего тела и применением полного спектра приемов боя без оружия.
Техника – совокупность наиболее целесообразных приемов боя, а также структура и другие параметры их выполнения.
Технические приемы – это специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации.
Тактика – это система специальных знаний и умений, направленных на решение задач сбора и анализа информации, принятия решения с целью оптимизации состава и структуры техники при различных условиях взаимодействия с противником с целью достижения преимущества или победы над ним. Тактика проведения технических действий заключается в умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе поединка, в умении создавать эти условия, пользуясь различными способами тактической подготовки. Она также заключается в наиболее целесообразном применении спортсменом своей излюбленной техники, исходя из конкретно сложившейся обстановки в поединке.
Боевые действия – это движения, применяемые для решения тактических задач в отдельной схватке.
Действие – движение бойца, применяемое для решения тактических задач в отдельной схватке:
– подготавливающее, без задачи нанесения или отражения удара;
– преднамеренное, выполнение которого боец заранее предполагал;
– экспромтное, выполняемое при неожиданно возникающей в бою ситуации;
– первого намерения, без передачи противнику тактической инициативы в ходе схватки;
– второго намерения, с передачей противнику тактической инициативы и последующим ее завоеванием в ходе непрерывной схватки.
Боевая схватка (фраза) – отдельный эпизод единоборства, состоящий из непрерывно следующих действий.
Темп – продолжительность выполнения одного простого действия.
Удар – мгновенное силовое воздействие на ту или иную часть тела противника. Это импульсное, взрывное с прямолинейной или криволинейной траекторией движение оружия.
Кажущаяся сложность некоторых определений не должна смущать занимающихся. С первых тренировок следует донести до учеников мысль, что правильная терминология способствует правильному мышлению (в том числе и в бою) и, соответственно, наиболее грамотному применению технических и тактических приемов.
Следует также отметить, что в ФБИ не существует единой общепринятой терминологии (как, например, в японских боевых искусствах). Это связано с тем, что на Филиппинах насчитывается более 170 языков и диалектов. Государственными языками являются тагальский и английский. Наиболее распространенные – тагалог, себуано, илокано, хилигайнон, варай-варай и др. Соответственно, термины региональных школ могут сильно отличаться. Сказывается на терминологии и испанское наследие (эспада и дага, сомбрада, контрадос, мано и т.д.). При распространении ФБИ в США и других странах запала появились свои термины, которые практически не используются на Филиппинах (кали, панантукан и др.).
Безусловно, следовало бы выработать единую терминологию на русском языке, однако, это дело будущего.
Используемая в данном пособии терминология во многом эклектична и относятся только и исключительно к программе «Комбат Арнис» Федерации Арнис Эскрима Кали, а не ко всем филиппинским боевым искусствам вообще. В Комбат Арнис используется как общепринятая на Западе терминология ФБИ, так и оригинальные филиппинские термины в сочетании с терминологией, существующей в теории и методике современного фехтования. Безусловно, это недостаток, который мы осознаем и работаем над его устранением.