Михаил Ингерлейб – Медицинский, лечебный и косметический массаж (страница 2)

Кисть – 10 мин = 0,5ед

Живот – 10–15 мин = 1 ед

Лицо – 7-10 мин = 0,5 ед

Грудь – 10–12 мин = 1 ед

Воротниковая зона (шейно-грудной отдел) – 20–30 мин = 1.5 ед

Спина (пояснично-крестцовый отдел + ягодицы) – 20–30 мин = 3 ед

Общий массаж – 40–60 мин = 6 ед

Массаж пациенту делается по одному сеансу каждый день. Врач назначает 8-12 процедур, иногда 10–15, при сколиозах, церебральных параличах курс лечения может продолжаться от 2-х недель до 2-х месяцев. Подводный душ-массаж делается по показаниям через день-два.

Виды массажа

Массаж – механическое раздражение кожи и подкожных структур руками или аппаратом.

Сейчас принято выделять следующие виды массажа[1]:

• Лечебный

• Гигиенический

• Спортивный

• Косметический

• Аппаратный

• Самомассаж.

Лечебный массаж является методом терапии и поэтому обязательно (!) должен назначаться врачом-физиотерапевтом и под контролем последнего с указанием зоны, количества процедур и вида массажа, который делится на:

• Классический

• Сегментарный

• Точечный

• Периостальный.

Гигиенический и самомассаж применяю во время купания под душем, в русской бане, сауне с помощью жестких щеток или губок и веников. Применим для закаливания организма, укрепления здоровья, для профилактики заболеваний сезонного характера (ОРЗ, грипп и простудных заболеваний). Самомассаж может быть прописан врачом для восстановления работы конечностей в случае образования контрактур после травм и переломов. Очень популярен самомассаж у женщин: если правильно выполнять массажные техники и применять особые средства, то можно избавиться от целлюлита.

Спортивный массаж назначается врачом ЛФК или физиотерапевтом и проводится под врачебным контролем. Спортивный массаж делится на:

• Предварительный (если надо снять напряжение)

• Тренировочный (для укрепления мышц и физической выносливости спортсмена)

• Восстановительный (для снятия мышечного и нервного напряжения, после соревнований и при больших физических нагрузках). Сочетается с кварцем, соллюксом, баней и водными процедурами

• Согревающий (для быстрой подготовки спортсмена к нагрузке) с употреблением согревающих мазей (эфкамон, випросал, тигровая мазь, финалгон и т. д.).

Косметический массаж назначает врач-косметолог с применением кремов и без них. Массаж назначается с целью борьбы с увяданием кожи, для улучшения тургора кожи, снятия двойного подбородка и решения прочих косметических дефектов.

Аппаратный массаж назначает врач-физиотерапевт и контролирует действие массажа на состояние больного. Употребим этот вид как самостоятельный, так и вспомогательный метод терапии. Выделяют следующие виды аппаратного массажа:

• Гидромассаж (подводный душ-массаж, душ Шарко).

• Вибромассаж (специальный аппарат для местного и общего вибрационного воздействия).

• Пневмомассаж (струей воздуха, перемежая повышенным и пониженным давлением).

• Барокамера Кравченко (действует на сосуды, улучшая отток и приток крови).

• Вакуумный (банка-присос, накладывается на болезненную точку при миозитах, радикулитах и т. д.).

Целесообразность применения медицинского массажа

Применение лечебного массажа целесообразно при ряде заболеваний:

– астма;

– атония кишечника;

– атрофия мышц в результате долгой неподвижности;

– воспаление мышц (миозитах);

– воспаление суставов (суставных сумок – бурситах);

– вывихах суставов;

– головные боли

– для обработки культи конечности для дальнейшего протезирования;

– заболевания сухожилий (тендовагинитах);

– контрактуры суставов;

– косолапость;

– кривошея;

– лордоз;

– люмбаго (болевых синдромах поясничной области);

– малокровие;

– мышечные рубцы;

– невралгии – межреберные, шейно-плечевые, шейно-затылочные;

– неврастения, истерия;

– ожирение;

– переломы (закрытые);

– подагра;

– половое бессилие и фригидность.

– последствия перенесенных нарушений мозгового кровообращения (инсульты);

– последствия полиомиелита;

– боли опорно-двигательного аппарата;

– гипертония I–II стадий;

– гипертрофия и расширение сердца;

– кардионеврозы;