Михаил Давыдов – Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков (страница 37)

6. Собранная лапа обезьяны.

В данной форме «лапы обезьяны» главной массажной поверхностью является внутренняя плоскость первой фаланги большого пальца руки.

Назначение формы — «давление, нажимание и перетирание».

1. ГОЛОВА-ШЕЯ.

Техника «лапа обезьяны» характеризуется широким диапазоном применения различных видов захватов на «удлиненных формах тела», т. е. головы, верхних и нижних конечностях. Это объясняется тем, что большая часть движений обезьяны (живущей на дереве) построена на глаголах: удлинения, раскачивания, скручивания, вращения и притягивания к себе. «Вытягивание и удлинение» шеи производится, как с позиции на спине, так и с позиции пациента на животе (рис. 3–6).

Главными массажными формами здесь являются следующие поверхности «открытой ладони»: ребро кисти со стороны мизинца, кончики и подушечки 5-ти пальцев руки, ладонь и вся внутренняя поверхность предплечья. Движение вытягивания может выполняться, как в мягко прерывистом, так и в мягко непрерывном («плавно текучем») режиме.

Массаж макушки головы («почесывание») производится мягко пальцами (рис. 7) от области лба (пациент на спине) и до затылка-шеи в положении пациента на животе (рис. 8).

Рис. 7. Перебирание.

Рис. 8 (глажение-щекотание).

Восстановление (медленное и плавное «вставление» шейных позвонков, рис. 9-10) происходит в сочетании с плавным «удлинением шеи» и захватом пальцами 2-ой руки за затылок.

Рис. 9-10. Толкание и вытягивание.

На рис. 9 показано «вставление» шейных позвонков с упором формы руки «пасти тигра» на подносовую перегородку.

На рис. 10 «вытяжение шеи» с упором формы руки «захват обезьяны» (пасть дракона) на подбородочно-губную складку.

2. ПЛЕЧИ — ЛОПАТКИ — РУКИ.

«Открытие суставов верхних конечностей» основано на мягкой и внимательной работе пальцев.

Глажение производится с концентрацией внимания на массаже поверхности (рис. 11). Все приемы, захваты и манипуляции производятся мягко. Прием «десять пальцев» способствует расслаблению сустава запястья (рис. 12).

Рис. 11–12. Глажение, разминание и растягивание.

Прием «вращающиеся жернова» способствует раздвижению и вытяжению сустава в 3-х плоскостях пространства (рис. 13–14).

Рис. 13. Вращение.

Рис. 14. Растяжение в стороны.

Пальцы терапевта должны плотно (но не жестко) контактировать с массируемой поверхностью тела пациента. Направление большинства массажных движений проводятся в обе стороны. Амплитуда движений и углы поворотов в суставах минимальные.

1. Мягкое «раздвижение и вытягивание» запястного сустава.

Рис 15. Вытяжение.

Рис. 16. Вытяжение и кручение.

Одновременное «вытяжение и скручивание» локтевого и запястного суставов. С использованием приемов: «прыжок тигра-красный феникс» (рис. 17).

Рис. 17. Вытяжение и вращение (скручивание).

Одновременное «скручивание (малые витки вращения) и вытяжение» запястного сустава. С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс» (рис. 18–19).

Рис. 18–19 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).

2. Мягкое «открытие» локтевого сустава. Используется следующие приемы: «белый шелк» (рис. 20), «перетирание в ступе» (рис. 21), «тигр прыгает с утеса», «полет красного феникса» (рис. 22–23), «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 24).

Рис. 20. Глажение.

Рис. 21. Перетирание.

Рис. 22–23 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).

Прием «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 24), здесь захват локтя производится мягко (нежно), выше и ниже локтевого сустава. Пальцы терапевта при этом плотно прижаты всей их плоской поверхностью к руке пациента. Вонзание (втыкание) пальцев рук (в области локтя) при захвате не допустимо, что может вызвать дискомфортные ощущения. Во время выполнения массажных приемов, каждая рука совершает небольшие смещения (по амплитуде) относительно места захвата, как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскости.

Рис. 24. «Растягивание и малое вращение предплечья».

Плавное и мягкое «вытягивание локтевого и запястного суставов в длину» с небольшим смещением (с малыми углами вращения) суставов относительно друг друга может проводиться с точкой опоры на руки терапевта (рис. 25).

Рис. 25. Движение может проводиться на весу.

3. Мягкое «открытие» сустава плеча. Перед «открытием» сустава сначала выполняют проглаживание по всей длине руки, от лопатки до кончиков пальцев («белый шелк»). Далее, проводят прием «кольцо из 10-ти пальцев» с мягким захватом сустава плеча (рис. 26–27). Основные движения: мягкое (плюс медленное) поднимание, вращение (по ходу и против хода часовой стрелки) и легко плавное вытягивание сустава на себя.

Рис. 26. Поднимание.

Рис. 27. (+) вращение.

Для оптимизации процесса «открытия» плечевого сустава можно использовать движение «три движения в одном». Здесь происходят одновременные (и медленные) массажные манипуляции в 3-х суставах руки одновременно. Захват руки в этом случае производится за запястный и локтевой суставы одновременно (рис. 28).

Рис. 28. Скручивание и вращение.

Вращения (малые углы) производятся по ходу и против хода часовой стрелки. Ведущей рукой во вращении является рука удерживающая локоть, за счет этой руки и происходит «открытие сустава плеча». Рука на запястье помогает и корректирует направление движения ведущей руки.

ПОМНИТЕ! Движения рук терапевта (массажиста) должны быть всегда скоординированными между собой, мягкими, медленными, плавными и внимательными.

Не допускайте! Применения силы, резкости, быстроты и невнимательности в своих движениях и манипуляциях, чтобы не повредить суставы, кости (рук, ног) и другие сочленения тела пациента.

В другом варианте — это совместный захват локтя и плеча, где захват руки производится за локоть и плечевой сустав (рис.

Инструкции и рекомендации к захвату (манипуляция «две руки в одном движении») аналогичны предыдущим случаям.

Рис. 29. Вытягивание, вращение и приподнимание.

В технике обезьяны существует большое количество различных вариантов захватов и положений рук со «скручиванием».

Рис. 30–31. Заведение за спину с подниманием и вытягиванием.

Рис. 32. Скручивание руки в плече с «легким вращением».

Рис. 33. Вращение.

Рис. 34. Мягкое вытягивание.

Рис. 35. Вытягивание, вращение.

Рис. 36. Продавливание.

Резюме.

Таким образом, техника обезьяны характеризуется большим набором различных комбинированных (простых и сложных) массажных движений, применение которых во многом зависит от опыта и степени понимания совершаемых массажных манипуляций. На это следует уделить особое и пристальное внимание с целью не нанесения вреда или травмы пациенту.

Сюда же входят сл. аспекты: понимание смысла, назначения, вектора направления, ритма и режима данного движения.

Рис. 33 изображает совместное «открытие» 2-х суставов руки.

Рис. 34 «заведение и вытягивание» плеча (используется редко).

На рис. 35 показан вариант вращения всей руки в суставе плеча.

На рис. 36 показан вариант «прерывистого давления» на область плеч и трапециевидной мышцы.

3. СПИНА-ГРУДЬ-БОКА ТЕЛА.

Техника обезьяны на больших поверхностях тела (спина, грудь) редко находит широкое применение ввиду особой специфики движений «лапы обезьяны». Основное применение находят различные формы «прокручиваний, поворотов, разжимания и растягиваний» для верхней части спины (рис. 37–39).

Рис. 37–38. Веерное и прямое растягивание спины.

Рис. 39. Растягивание и вытягивание спины.