Михаил Давыдов – Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела (страница 44)

Рис. 24. «Клюв журавля» для расслабления мышц груди.

Рис. 25. Прием перетирание-глажение «крылом журавля».

Рис. 26–27. Прием «щипание» (сверху вниз по линии Цзин-ло).

Рис. 28. Прием глажение, с целью поперечного разглаживания, растирания «крылом журавля».

Рис. 29. Прием «поднимание или глажение пучком (собирание клюва)», исп. для поднимания Ци на поверхность кожи.

В этой области, техники журавля и обезьяны имеют сходный арсенал приемов. Диапазон движений во многом сходен, однако глаголы отличны по тактическому (образному) назначению.

Рис. 30–35. Разглаживание живота.

В технике обезьяны преобладают: тянущие, растягивающие и скручивающие движения. Техника журавля же построена на глажении, обмахивании, толчении и раздвигании. Общее в обеих техниках: щипание, растирание и вибрация.

Рис. 36–37. Растирание и клевание.

Рис. 38–39. Глажение и разглаживание

Рис. 40. Толчение «клювом»

Рис. 41. Малое щипание

На этом секторе техника журавля аналогична предыдущим случаям, здесь преобладают приемы: щипания «клювом», разминания-растирания и подрезания «крылом» (рис. 42–45).

Рис. 42–45. Техника «крыла» — растирание, подрез и пиление.

Рис. 46–47. Техника «клюва» — щипание, толчение и дробление.

Ввиду малой площади поверхности воздействие массажем производится, как на всей длине конечности одним потоком (линией) движения, так и выборочно по частям. Начинают с глажения, растирания, сжимания, равнения и т. д.

Рис. 48-49-50. Глажение, растирание, сжимание.

Рис. 51-52-53. Равнение, толчение, щипание.

Конечный этап показан на рис. 54–57 с различными формами пальцев («клюв», защип, захват) на область стопы и подошвы.

По окончании массажа используют прием «шелковое покрывало» (и прием «собирание») с целью восстановления и выравнивания естественной циркуляции потоков энергии (Инь-Ян) в системе «Земля (стопы) — Небо (голова)».

Приложение 4

Техника «Змеи». Обзор

На областях головы и шеи техника змеи исп. редко, обычно для растяжения и вытягивания отдельных участков. Движение «Голова змеи» начинают также — с области макушки и затылка в направлении спины и плеч (рис. 1–2). На рис. 3–4 показан прием «пиление-растяжение (струны)».

Рис. 3–4. Пиление 2-мя и 5-ю (ребром ладони) пальцами.

Примечание. Прием «пиление» производится мягко и в плотно прижатом состоянии контакта, при недостаточной плотности контакта, у пациента могут возникнуть неприятные ощущения. Проведение дозированного приема «мягкой вибрации совместно с пилением» будет способствовать более полному расслаблению этой, часто перенапряженной области тела.

Техника змеи имеет широкое применение на узких и вытянутых структурах, в частности на любых относительно плоских и удлиненных участках тела. Движения в технике змеи обычно вытянуты по длине (в длину), при этом используется практически вся длина руки: от пальцев до локтя, в некоторых случаях и до сустава плеча терапевта.

Движения в этой технике могут быть направлены только вверх, или вниз, а также совместное движение верх-низ (рис. 5–6).

Рис. 5. Глажение руки от плеча к кисти

Рис. 6. Прохождение вдоль меридиана 3-х Обогревателей (TR).

Все зависит от направления потока энергии Ци в меридиане, на котором вы применяете эту технику. На заключительном этапе применения — все движения заканчиваются проведением приема глажения от плеча к пальцам руки — для «открьпия проходов» с целью выведения негативной энергии Ци (рис. 7-10).

Рис. 7. Выведение негативной энергии Ци глажением.

Выведение (или ведение потока чистой энергии) Ци — проводиться в непрерывном и плавном режиме глажения.

Как и в технике обезьяны, массажу рук в технике змеи уделяется много внимания с исп. приемов: глажения, растирания, вращения (в обе стороны), пиления и др. В отличие от техники обезьяны, здесь нет «выкручивающих и вытягивающих суставы» движений. Остальные глаголы движений во многом аналогичны, однако их выполнение имеет несколько иной «тактический рисунок (образ — змеи)» действия.

На области плеч, основания шеи (спины) и лопаток применяют технику «двух змей», работающих синхронно в одном постоянном ритме (рис. 11–16).

Рис. 11–12. Пиление основания шеи и трапециевидной мышцы.

Рис. 15–16. Растирание и раздвигание лопаток.

Исп. техники «двух рук-змей» на спине и прилегающих частях тела помогает значительно расслабить напряжение мышечно-сухожильных тканей этих областей. Различные варианты применения «сдвоенных рук» показаны на рис. 17–27.

Рис. 17–18. Смещение (трение), сдвигание вниз.

Рис. 21. Растирание «ладонью» вдоль позвоночного столба.

Примеры использования техники «двух рук-змей».

Примечание. Движения производятся всегда мягко и плавно, с минимальным использованием физической силы. В ваших движениях рук важно присутствие «скольжения, изгибания и перетекания Ци».

На данных областях тела техника применения «Двух змей» во многом идентична с предыдущим пунктом (рис. 28–33).

Рис. 28–29. Пиление и растягивание поясницы.

Рис. 30–31. Растирание и раздвигание поясницы (спины).

Техника змеи в жировыводящем массаже см. рис. 34–41. Движения здесь могут проводиться, как в непрерывном, так и в прерывистом режиме.

В массаж бедер также входит и массаж коленного сустава, т. к. только в технике змеи ему уделяется особое внимание. Это объясняется, прежде всего — его важностью при ходьбе и чувствительностью к внешним воздействиям. Сначала проводят гладильные движения сверху вниз (рис. 42–43), затем легкие вращательные движения в плотном контакте с поверхностью коленного сустава.

Рис. 42–43. Глажение вдоль хода меридианов Желчного (VB) и Мочевого пузыря (V).

На область таза и бедер воздействие аналогично пунктам 2–4. Все массажные движения двумя руками производятся в плавно растягивающем режиме (рис. 46–56).

Рис. 46. «Растягивание и удлинение» по диагонали.

Рис. 49–50. Пиление таза (ягодиц) и бедер.

Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 51–54).

Рис. 55–56. Полировка бедер на широкой мышце бедра.

Примечание. Массаж начинается с области таза и направляется в сторону бедер, голеней и стоп для выведения негативной Ци из меридианов и коллатералей через подошву и пальцы ног.

Массаж на эту область тела всегда начинается с приема глажения, остальные приемы выбираются по своему тактическому (и стратегическому) назначению.

Основное назначение техники змеи — это глубокое расслабление (разминание, перебирание) сухожилий и связок голени.

Техника «Двойных рук-змей» для расслабления ахиллесова сухожилия показана на рис. 61–64 (см. ниже).

Рис. 61–64

С целью ускорения процесса выведения негативной Ци массаж может проводиться как на одну, так и на две ноги одновременно (рис. 65–66).

Для «открытия» голеностопного сустава используют набор вращающих, равняющих, пилящих и др. движений (рис. 67–72).

Примечание. Вращение производится плавно, как по ходу, так и против хода часовой стрелки (рис. 61–62). Количество повторений от 5-10.

Рис. 71–72. Равнение и вытягивание за две ноги.

Основные массажные движения для ребра стопы и подошвы показаны на рис. 73–78.

Рис. 73–75. Щипание, вытягивание и растягивание.

Рис. 76–78. Растягивание, растирание и вкручивание.

Терминология

• Биологически активные точки (БАТ) — это малые области поверхности кожи человека (диаметром 2–3 мм) находящиеся на различной глубине от 1-10 мм, в зависимости от конституции тела. Правильное воздействие на эти точки тонизирует или успокаивает те или иные функции и внутренние органы. В отличие от системы меридианов, БАТ имеют микроанатомическую структуру. На сегодняшний день на теле человека (согласно современным руководствам) насчитывается более 1000 биологически активных точек.