Мэтт Хейг - Планета нервных

Читать книгу бесплатно Планета нервных - Мэтт Хейг

В современном мире, который претерпел изменения, мы ощущаем непривычные чувства несмотря на все преимущества современной жизни. Мы становимся свидетелями мировых катастроф, наблюдая их в режиме реального времени на экранах наших гаджетов, и ищем счастья, следя за идеальными жизнями других людей, но все это только усиливает нашу тревогу. В настоящий момент мы задаемся вопросом: можем ли мы что-то сделать, чтобы не дать этому миру полностью сломать нас? Мэтт Хейг, автор, который сам долгое время боролся с депрессией и тревожностью, делится своими честными и проницательными мыслями в своей книге "Планета нервных". Он показывает, как нам можно научиться контролировать стресс и тревогу, беречь себя и сохранять счастье в этом современном мире.

Скачать книгу "Планета нервных" Мэтт Хейг бесплатно