Слушать книги Майя Рейнер (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Майя Рейнер онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Майя Рейнер

Последние

Психология, философия

Майя Рейнер - Еда больше не управляет мной.

Майя Рейнер - Еда больше не управляет мной.

Я весила 95,5 кг и не принимала своё тело. Я ела, чтобы не чувствовать: тревогу, усталость, обиду и боль. Еда стала моим способом справляться с жизнью.Я перепробовала всё. Диеты заканчивались срывами, сила воли исчезала, а вес возвращался. Мне казалось, что со мной что-то не так, что я сломана и никогда не смогу измениться.Но однажды я нашла то, что действительно сработало. Не чудо-диету, не голодание и не очередное обещание начать новую жизнь с понедельника. А простые правила, которым я смогла следовать каждый день.В этом мне помогла необычная игра: мой муж стал моим «доктором», а я — пациенткой. Так начался мой путь к себе.За 50 дней я похудела на 7 кг. Но это было только начало.Администрация сайта «Литрес» не несёт ответственности за представленную информацию. Возможны медицинские противопоказания. Перед изменением питания и началом снижения веса необходима консультация специалиста.

Историческая литература

Майя Рейнер - Еда — мой наркоз. Как я перестала лечить боль едой, похудела на 7 кг и снова начала жить

Майя Рейнер - Еда — мой наркоз. Как я перестала лечить боль едой, похудела на 7 кг и снова начала жить

Я весила 95,5 кг. Я не принимала своё тело. Я ела, чтобы не чувствовать. Еда была моим наркозом. Я перепробовала всё. Диеты ломались. Сила воли заканчивалась. Вес возвращался с добавкой. Мне казалось, что я сломанная. Но я нашла то, что сработало. Не чудо-диета. Не голод. А правила, которые я смогла соблюдать. И игра, в которой мой муж стал моим «доктором», а я — пациенткой. Минус 7 кг за 50 дней. И это было только начало. Эта книга — не про волшебное похудение. Это история о том, как я перестала лечить боль едой и снова начала жить.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Электронные книги (2)

Психология, философия

Майя Рейнер - Еда больше не управляет мной.

Майя Рейнер - Еда больше не управляет мной.

Я весила 95,5 кг и не принимала своё тело. Я ела, чтобы не чувствовать: тревогу, усталость, обиду и боль. Еда стала моим способом справляться с жизнью.Я перепробовала всё. Диеты заканчивались срывами, сила воли исчезала, а вес возвращался. Мне казалось, что со мной что-то не так, что я сломана и никогда не смогу измениться.Но однажды я нашла то, что действительно сработало. Не чудо-диету, не голодание и не очередное обещание начать новую жизнь с понедельника. А простые правила, которым я смогла следовать каждый день.В этом мне помогла необычная игра: мой муж стал моим «доктором», а я — пациенткой. Так начался мой путь к себе.За 50 дней я похудела на 7 кг. Но это было только начало.Администрация сайта «Литрес» не несёт ответственности за представленную информацию. Возможны медицинские противопоказания. Перед изменением питания и началом снижения веса необходима консультация специалиста.

Историческая литература

Майя Рейнер - Еда — мой наркоз. Как я перестала лечить боль едой, похудела на 7 кг и снова начала жить

Майя Рейнер - Еда — мой наркоз. Как я перестала лечить боль едой, похудела на 7 кг и снова начала жить

Я весила 95,5 кг. Я не принимала своё тело. Я ела, чтобы не чувствовать. Еда была моим наркозом. Я перепробовала всё. Диеты ломались. Сила воли заканчивалась. Вес возвращался с добавкой. Мне казалось, что я сломанная. Но я нашла то, что сработало. Не чудо-диета. Не голод. А правила, которые я смогла соблюдать. И игра, в которой мой муж стал моим «доктором», а я — пациенткой. Минус 7 кг за 50 дней. И это было только начало. Эта книга — не про волшебное похудение. Это история о том, как я перестала лечить боль едой и снова начала жить.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.