Массимо Пильюччи - Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования

Стресс часто возникает из-за ситуаций, которые мы не можем контролировать, таких как подготовка к встрече, ожидание результатов теста или конфликт с близким человеком. Однако, благодаря мудрости и практике стоицизма, мы можем управлять своей реакцией на эти повседневные стрессы. Известные философы Массимо Пильюччи и опытный практик Грегори Лопес предлагают 52 еженедельных урока, которые помогут нам применить вечные стоические учения в современной жизни. В качестве аргументов они используют примеры исторических стоиков и современные исследования, подтверждающие эффективность этих техник для повышения психологической устойчивости. За 52 недели вы осознаете важность стоицизма, который затем сможете использовать для улучшения качества жизни и достижения внутреннего спокойствия даже в самые трудные времена. Вы научитесь справляться с судьбоносными вызовами и извлекать из них уроки, что сделает вашу жизнь более осознанной и насыщенной.