Мария Ярославская – Ресурсный клад из психотравм и страхов (страница 2)

Цель телесной терапии – помочь клиенту осознать эти блокировки и освободить тело от напряжённости, что способствует лучшему самочувствию и общему состоянию здоровья.

Некоторые ключевые практики телесной терапии включают:

– Глубокое дыхание

– Релаксация мышц

– Осознанные движения и растяжку

– Самомассаж и массаж тканей

Цель телесной терапии – снять блоки и способствовать внутреннему балансу и целостности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.