Мария Терехова – Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов (страница 3)

Важно, что действие гормонов контролируется центральной нервной системой. Более того, между гормонами и вырабатывающими их железами внутренней секреции существует как прямая, так и обратная связь, объединяющая их в общую систему. И для регуляции всей ее работы принцип обратной связи – главный.

Гормоны влияют на организм, это мы усвоили. Они стимулируют или замедляют рост человека, во многом определяют его психотип. Под их контролем находятся клетки разных органов, в том числе иммунные. А еще – раковые, их гибель гормоны способны ускорять или замедлять. Вся регуляция обмена веществ осуществляется эндокринной системой. Желание и способность иметь детей, защита от стресса, половое созревание, ход процесса родов, менопауза, андропауза, старение (быстрое или отсроченное) – все это напрямую связано с гормонами.

А еще гормоны несут ответственность за постоянство внутренней среды организма. Без этого не прожить. Я бы даже сказал, не выжить!

Повторим: в течение всей жизни именно гормоны будут определять внешний вид, регулировать обмен веществ, самочувствие, настроение. Именно гормоны заставят человека влюбляться и радоваться, бояться и бороться, смеяться и плакать. Их избыток или недостаток станет причиной развития множества патологических состояний и заболеваний. Нормализация изменившегося из-за болезни уровня того или иного гормона может стать спасением жизни, повлиять на судьбу человека.

Я уже упомянул, что без гормонов жизни нет. Поэтому-то все органы эндокринной системы у человека формируются буквально в первые недели его внутриутробной жизни. Если занести сведения о ходе развития зародыша в таблицу (обратите внимание, она чуть ниже!), то мы увидим, что в первый месяц жизни появляется самое главное – такие структуры мозга, как гипоталамус и гипофиз. И не просто так все начинается именно с них.

Помните, мы говорили про принцип обратной связи? Командовать всеми железами внутренней секреции (эндокринными железами) будут сами гормоны, их называют тропными. Их продуцируют именно гипоталамус и гипофиз. Тропные гормоны нужны для того, чтобы все прочие железы получали убедительный сигнал начать работу и выделяли свои собственные гормоны в качестве условного фидбэка. То есть по принципу обратной связи давая отчет головному мозгу, что сигнал принят, указания исполнены. Если по какой-то причине эта связь нарушается, человек заболевает. В зависимости от ситуации определенных гормонов может стать или очень много, или очень мало.

Так кто такой этот ваш гипофиз? По своим размерам он не превышает фасолину и весит в среднем не более полуграмма. При этом он состоит из трех долей – передней, задней и промежуточной, – каждая из которых вырабатывает собственные гормоны.

Передняя доля гипофиза продуцирует гормон роста и группу веществ, регулирующих деятельность других эндокринных желез: щитовидной, половых, надпочечников. От передней доли гипофиза зависит очень многое! Задняя доля гипофиза обеспечивает организм вазопрессином и окситоцином. Ряд гормонов – продукты средней доли.

Про многие из тех гормонов, которые находятся под непосредственным контролем гипофиза, я буду рассказывать дальше. Все они играют важнейшую роль в моей и вашей жизни и судьбе.

В иерархии управления эндокринной системой есть свои правила. И даже гипофиз «подчиняется» особой структуре головного мозга – гипоталамусу, который вырабатывает особые вещества дистантного действия – рилизинг-гормоны. Поступая из гипоталамуса в гипофиз, они вызывают здесь выделение нужного количества гипофизарных гормонов. И уже каждый из них стимулирует деятельность соответствующей периферической эндокринной железы.

Внимание! Обещанная таблица. Она содержит сложные слова, но кто сказал, что человеческий организм – это просто? Только посмотрите, на сколь ранних этапах развития человека – тогда он еще называется словом «плод» – вступают в игру органы эндокринной системы. В дальнейшем я буду время от времени обращать ваше внимание на то, какие функции выполняют самые разные гормоны. Ищите «врезки», выполненные курсивом, – там все серьезно!

Гормоны гипоталамуса и гипофиза (центральных эндокринных желез) регулируют работу всех эндокринных органов, расположенных «на периферии», причем делают это по принципу обратной связи. Что это значит? Все просто. Если какого-то гормона недостаточно, «центр» вырабатывает свои собственные гормоны, которые симулируют периферические железы. Как только уровень необходимого гормона в крови достигает нужного уровня, сигнал об этом идет в гипоталамус и гипофиз, и интенсивность процесса секреции в них снижается. Этот механизм обеспечивает нормальную работу всей эндокринной системы. При болезнях (в том числе опухолевых и аутоиммунных) любого из эндокринных органов, как центральных, так и периферических, стройная система регуляции по принципу обратной связи нарушается.

В ряде случаев регулятором выработки гормонов в периферических эндокринных органах служат не гормоны «центра», а определенные вещества, присутствующие в крови, например глюкоза (для инсулина), кальций (для паратгормона), ренин (для альдостерона) и т. д. Кроме того, некоторые гормоны гипофиза и гипоталамуса оказывают влияние на организм не с помощью стимуляции периферических желез, а через определенные вещества-посредники. Например, для соматотропного гормона таким посредником будет инсулиноподобный фактор роста – 1.

И все-таки, гормоны управляют нами или же мы можем управлять ими? Неужели организм – это лишь большая лаборатория, и все, что в нем происходит, включая наши чувства и эмоции, лишь результат неких химических реакций?

Вдумайтесь в эти фразы: «Со мной что-то происходит», «А ты такой холодный», «Невозможное возможно», «Запах женщины», «Любовь – это химия» и т. д. Не гормоны ли сыграли ключевую роль в возникновении этих выражений?

Я обязательно разберусь в этом. А пока, вспомним, мне нужно расти и развиваться, и да, я чертовски голоден! Первое, что я сделал после того, как появился на свет, – сосредоточился на поиске пищи. Мне было невероятно тепло на материнской груди, куда меня положили сразу же после рождения, но я ощущал, что прямо сейчас свершится нечто неотвратимо прекрасное. Я не ошибся. Найдя материнский сосок, я принялся усиленно сосать и впервые в жизни ощутил вкус. Самый первый в мой жизни – вкус материнского молока. Я сосал и наслаждался, а потом насытился, и от этого первого ощущения сытости меня буквально сморило, я сладко уснул. Гормоны сыграли ключевую роль в том, чтобы эти моменты в принципе стали возможными! Видел ли я сны тогда? Не знаю. Формула ярких сновидений – впечатления плюс поверхностный сон. Я же был еще практически стерилен в плане впечатлений и спал глубоко и безмятежно…

Гормоны

Есть, чтобы жить

Итак, для того, чтобы жить, нужно есть. Сосательный рефлекс – важный безусловный рефлекс, направленный на получение питания – материнского молока. Невероятно, но чем активнее ребенок сосет материнскую грудь, тем больше молока в ней вырабатывается. Раздражение соска запускает один из жизненно важных гормонов гипофиза – пролактин. Он активно секретируется и обеспечивает полноценную лактацию, то есть выработку грудного молока, так необходимого ребенку на раннем периоде жизни.

Грудное молоко – это не только питание. Именно с ним человек получает первую защиту от инфекций, благодаря ему молодой организм начинает формировать собственный иммунитет.

Важнейшие микроэлементы также впервые попадают в человеческий организм с молоком матери.

Для женщины процесс грудного вскармливания также имеет огромное значение.

Сегодня убедительно доказано, что те женщины, которые кормили своих детей не менее чем шесть месяцев, гораздо менее подвержены риску возникновения рака молочной железы, ожирения, сахарного диабета 2-го типа и депрессивных расстройств в течение своей жизни.

Пролактин

Где вырабатывается: гипофиз.

Главная функция: осуществление лактации, торможение овуляции, некоторый обезболивающий эффект, участие в иммунных реакциях, в механизме оргазма.

Основные регуляторы: гипоталамический ингибитор – дофамин (пролактостатин) и гипоталамические стимуляторы – пролактолиберин и тиреолиберин.

Основные проблемы: гипопролактинемия (недостаток), гиперпролактинемия (избыток).

Клинические проявления недостатка: индивидуальны и зависят от выраженности поражения гипофиза и нарушений выработки других гормонов.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при недостатке: анализ крови на пролактин и прочие тропные гормоны гипофиза (снижение).

Для каких заболеваний (состояний) характерен недостаток:

• гипопитуитаризм – заболевание, при котором снижается или прекращается синтез гипофизарных гормонов;

• синдром Шихана – тяжелая нейроэндокринная патология, возникает у женщин после аборта или осложненных родов.

Клинические проявления избытка: нарушение менструального цикла у женщин, бесплодие у женщин и мужчин, лакторея у женщин и мужчин, повышение массы тела.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при избытке: анализ крови на пролактин (повышение).

Для каких заболеваний (состояний) характерен избыток:

• беременность и период лактации;

• пролактинома;