Мария Степанова – Ты не опоздала: как начать менять жизнь, когда кажется, что уже поздно (страница 6)
А когда движение возможно, появляется надежда.
А когда появляется надежда, человек начинает возвращать себе силу.
Что сделать сегодня
Ответь письменно на три вопроса:
В какой сфере жизни я чаще всего думаю: “Я опоздала”?
Что я продолжаю откладывать, потому что жду идеального момента?
Какой один маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы начать возвращаться к себе?
Не отвечай красиво.
Отвечай честно.
Эта книга не про то, чтобы казаться сильной.
Она про то, чтобы постепенно становиться собой.
И если ты читаешь эти строки, значит, ты уже начала.
Не идеально.
Не громко.
Но начала.
А значит, ты не опоздала.
Глава 2. Ты не ленишься — ты перегружена
Есть слово, которым мы слишком часто бьём себя по голове.
Лень.
“Мне лень начать.”
“Мне лень учиться.”
“Мне лень заниматься собой.”
“Мне лень менять жизнь.”
“Я просто ленивый человек.”
Мы говорим это так уверенно, будто вынесли себе официальный диагноз.
Но чаще всего это неправда.
Ты не ленивая.
Ты перегруженная.
Уставшая.
Запутавшаяся.
Обесцененная.
Испуганная.
Возможно, ты слишком долго жила в режиме “надо”.
Надо быть хорошей.
Надо всё успевать.
Надо не подводить.
Надо заботиться.
Надо работать.
Надо учиться.
Надо быть красивой.
Надо развиваться.
Надо быть спокойной.
Надо не жаловаться.
Надо быть благодарной.
Надо быть сильной.
И где-то между всеми этими “надо” исчезло простое человеческое “я хочу”.
А когда человек слишком долго живёт без связи со своими желаниями, он не становится ленивым.
Он становится пустым.
Лень часто выглядит как усталость
Настоящая лень — это когда ты можешь, но не хочешь.
Но очень часто мы называем ленью состояние, когда человек уже не может.
Не может собраться.
Не может начать.
Не может сконцентрироваться.
Не может поверить, что у него получится.
Не может ещё раз заставить себя быть продуктивным роботом.
Снаружи это выглядит одинаково.
Человек лежит.
Откладывает.
Листает телефон.
Не делает то, что обещал.
Срывает планы.
Начинает и бросает.
Но внутри причины могут быть совершенно разными.
Один человек действительно избегает усилий.