Мария Ракитина – Симптом и психосоматика. Расшифруй свою боль (страница 2)

Психосоматический симптом – это, по сути, психологическая проблема, скрывающаяся под маской соматического симптома. Нужна коррекция психологической причины. И пока ее не происходит, человек вынужден прибегать к другим видам помощи, используя то, что предлагает цивилизация.

Фокус психосоматического внимания направлен не на тело как таковое, а на психику человека. Симптом рассматривается не как враг или поломка, а как следствие внутренних процессов, происходящих на уровне чувств, переживаний, убеждений, неосознанных решений. То, что проявляется в теле, – это лишь вершина айсберга. Настоящие причины лежат глубже. И именно туда – в психику, в личную историю, в эмоциональную правду – направлен взгляд психосоматики. Она не борется с симптомом. Она вслушивается в то, зачем он появился.

Практика много раз показала мне: когда устраняются психологические причины болезни, тело начинает восстанавливаться само. Те же механизмы, которые привели к изменению в тканях, возвращают их в исходное состояние. Тело умеет меняться и в одну, и в другую сторону. При многих хронических заболеваниях психогенный фактор играет ключевую роль. Без его учета лечение может быть неполным – мы снимаем симптом, но не устраняем причину. Я покажу это на примерах, а выводы вы сделаете сами.

История развития психосоматического знания

Термин «психосоматический» появился благодаря немецкому психиатру Иоганну Христиану Августу Хайнроту. В 1818 году, почти два столетия назад, он впервые предложил это слово, чтобы описать, как душевные переживания (психика) влияют на состояние тела (сома). Его идеи вызвали бурю критики в научных кругах, ведь в то время наука была далека от признания таких смелых взглядов.

Идея о неразрывной связи психики и тела стара как мир. Ее корни уходят в Древнюю Грецию, где великие умы – Сократ, Платон, Гиппократ – размышляли о гармонии души и тела. Гиппократ, «отец медицины», первым провозгласил принцип, который звучит как вечная истина: лечить нужно не только тело, но и душу, ведь исцеление возможно только в их единстве. Его целостный подход к медицине стал не просто основой психосоматики, но философией жизни, передающейся через века.

Но именно Хайнрот снова вдохнул жизнь в этот подход. Он стал пионером современной психосоматической медицины. И хотя его идея оказалась в атмосфере научного скептицизма, она не исчезла – напротив, вновь пробила себе дорогу. Нашлись те, кто дал этому семени шанс прорасти. К психосоматике протянулись две могучие руки: с одной стороны – тонкий и загадочный мир психоанализа, раскрывающий тайны души, а с другой – строгая наука физиология, исследующая механизмы тела. Вместе они смогли наглядно продемонстрировать взаимосвязь эмоций и биологии.

Психоанализ и психосоматические болезни

Зигмунд Фрейд, Франц Александер, Вильгельм Райх, Хелен Данбар – вот далеко не полный список психоаналитиков, которые обратили внимание на то, что подавленные эмоции и вызывающие их внутренние конфликты можно обнаружить в теле.

Они активно исследуют эти взаимосвязи, открывают психосоматические клиники, издают журналы. Фрейд выдвигает теорию конверсии, описывая, как подавленные эмоции находят «выход» через тело, выражаясь в форме болезней или функциональных расстройств. Александер выдвигает теорию вегетативного невроза, описывая, как подавленные эмоции активируют вегетативную нервную систему, а она влияет на состояние внутренних органов. Я подробнее расскажу об этих теориях в следующей главе.

Психоанализ проявил интерес к симптомам болезни, потому что увидел в них зеркало скрытых конфликтов, вытесненных эмоций и непрожитых травм. Для психоанализа болезнь – это не просто физическое явление, а способ, которым бессознательное «говорит» с нами, вынося на поверхность то, что невозможно выразить словами.

Изучение психологической причины болезни для психоаналитика – это тропинка к пониманию внутренних процессов. Болезнь раскрывает то, что человек боялся осознать и прожить. В диалоге с бессознательным он может вернуть себе душевное здоровье – а тело лишь отразит это исцеление.

Физиология эмоций и психосоматические болезни

В это же время ученые-физиологи, такие как Ганс Селье, Уолтер Кэннон, Иван Павлов исследовали, как стресс и эмоции воздействуют на организм.

Ганс Селье ввел понятие «стресс» и показал, как хронический стресс может стать причиной болезней.

Уолтер Кэннон продемонстрировал, как страх запускает физические изменения.

Иван Павлов продолжил исследования и доказал, что стресс способен вызывать изменения в работе организма.

Интерес физиологов к психосоматике объяснялся тем, что она предлагает ключи к пониманию того, как психика взаимодействует с телом. Их будоражила возможность увидеть, как эмоции и мысли оставляют «следы» в теле и открывают возможности самовосстановления.

Это был век догадок, гипотез и робких попыток объяснить, почему сердце болит не только от инфаркта, а желудок скручивает не только от плохого борща.

В нашей стране целостный психосоматический подход был не менее популярен среди врачей. Многие клиницисты XIX века, такие как, например, Мудров, Остроумов, Захарьин, при лечении пациента обязательно обращали внимание и на страдания его души, действуя в рамках целостного подхода. Информацию о том, как врачи того времени разговаривали с пациентами об их проблемах и переживаниях, иногда можно встретить в мемуарах современников и книгах, описывающих ту эпоху.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.