Мария Потапова – Приключения мопса Кузи и его друзей (страница 16)

– Свистка что-то нет, мы его долго ждали.

Наверное, позже придёт.

– Ну, нет, что ж поделать, его мы позвали.

Заглянет попозже, если нужным сочтёт.

Итак, приступаем, садимся, друзья,

Возьмите с меня пример.

Лапу правую заднюю под себя,

И левую также теперь.

В позе лотоса держим осанку

И стараемся не пыхтеть.

А передние лапы кладем наизнанку

На колени, так надо чуть-чуть посидеть.

Кузя сразу всё понял и сел на гузно́.

Слава Богу, не отжимания!

Но когда он колени согнул, заодно

Всей асаны ушло пониманье.

Завалился сначала на правый бочок,

Оттолкнулся довольно сильно.

Захрустел тазобедренный позвонок,

Удивленно налево упал, умильно.

– Кузя, старайся дышать глубоко

И баланс держать пытайся.

– Ох, Ириска совсем нелегко

Это делать, как ни старайся!

У Зефира проблема намного крупней.

Сесть не может, как ни пытался.

В тайне от кошки немного камней

Под низ подложил и, так, удержался.

Задние лапки пытался скрестить,

Но и они не поддались зарядке.

Передние с задними начал сводить

И укатился до грядки.

– Ладно, пропустим мы позу такую.

Перейдем, к другой, более лёгкой.

Встаем все на лапы и правую боковую

Тянем вперед амплитудой широкой.

Левую заднюю тянем назад

И выпрямляем спину.

Дышим так десять вдохов подряд.

– Я сейчас завтрак наружу выну!

Кузя пыхтит, но старается мопс.

Ёжик застыл и трясётся.

У Ириски от йоги нет неудобств,

Занятию с душой отдаётся.

Меняли так позы, дышали, кряхтя,

По-разному позы давались.

Смеялись и плакали, вместе, хрустя.

Тренировке со рвеньем отдались.

Спорт—это польза для организма.

Какой бы ни выбран был вид,

От пеших прогулок до культуризма,

Здоровье всегда укрепит.

Пчёлы

– Ириска, а можно уже перерыв?

Мопс Кузя, скрутившись в баранку,

Стоял на передних лапах своих,

А задние к носу тянул наизнанку.

– Последняя поза, друзья, дышим ровно.

Зефир обопрись о сарай!

Зефир подчинился немногословно.

– Теперь давай задние отрывай!

«За что эти муки?»– подумал Зефир,

Но смог взгромоздиться на доски.

И распластался по доскам тем вширь,

Пришло облегчение в позе берёзки.