Мария Мирошниченко – Пространственно-ориентированная Психология (страница 14)
В культурологии и антропологии модель позволяет анализировать, каким образом среда насыщается культурными кодами, как формируются устойчивые символические структуры восприятия у различных этнических, возрастных и социальных групп.
Символический уровень особенно значим в интерпретации архитектуры как языка культуры, в котором каждое пространство, от сакрального до повседневного – несет коды коллективной идентичности, норм и архетипов (Lefebvre, 1991; Eliade, 1959). Пространственная семиотика, получившая развитие в работах Ю.М. Лотмана и Б.А. Успенского, также может быть интегрирована в эту модель, позволяя интерпретировать пространство как текст, в котором пересекаются сенсорные и культурно-смысловые уровни восприятия.
С точки зрения нейронаук модель открывает возможность сопоставления уровней восприятия с активностью определенных зон головного мозга. Сенсорный уровень может быть соотнесен с первичной и вторичной сенсорной корой, обрабатывающей зрительные, слуховые и тактильные стимулы. Символический и субъективный уровни активируют структуры, связанные с обработкой значений и эмоций, в том числе лимбическую систему и медиальную префронтальную кору, участвующую в саморефлексии и эмпатии (Damasio, 1999; Phelps, 2006).
Экзистенциальный уровень коррелирует с сетями дефолтного режима мозга, вовлеченными в рефлексию, автобиографическую память и конструирование Я (Raichle, 2015). Таким образом, каждый уровень модели может быть не только феноменологически описан, но и нейрофизиологически локализован, что дает основание говорить о потенциальной операционализации модели в рамках нейропсихологической диагностики.
Архитектурная критика и дизайн также могут использовать данную модель как аналитический инструмент. Она позволяет оценивать проектируемую среду не только с точки зрения ее функциональности, но и с учетом эмоционального отклика, символической насыщенности и экзистенциальной «включенности» пользователя. Это соответствует современным подходам к архитектуре, таким как «эмоциональный дизайн» (Norman, 2004), «атмосферная архитектура» (Zumthor, 2006) и «биофильный подход» (Kellert, Heerwagen, Mador, 2008), в которых подчеркивается необходимость создания пространств, поддерживающих психологическое благополучие, идентичность и ощущение смысла.
Подводя краткий итог, можно сказать, что четырехуровневая модель восприятия среды представляет собой не только методический инструмент психологического консультирования, но и универсальную концептуальную схему, способную интегрировать различные научные языки и практики вокруг феномена субъективного проживания пространства.
Сенсорный уровень восприятия
Сенсорный уровень восприятия представляет собой фундаментальную основу взаимодействия человека с окружающей средой, охватывая непосредственные телесно-чувственные отклики на различные стимулы: зрительные, слуховые, тактильные, температурные и обонятельные. Именно на этом уровне начинается первичное взаимодействие с внешним миром, когда мы ощущаем среду до того, как осмысливаем её. Сенсорный слой обеспечивает базис для формирования последующих эмоциональных и когнитивных реакций, выступая основой для более сложных уровней восприятия.
Различные параметры окружающей среды, такие как уровень освещенности, цветовая гамма, пространственная структура, текстура материалов и акустическое оформление, формируют сенсорную матрицу опыта, оказывая значительное влияние на психофизиологическое состояние человека. Исследования в области нейропсихологии выявили, что яркое освещение и резкие формы могут активизировать симпатическую нервную систему, повышая уровень кортизола и тревожности, тогда как мягкое освещение и округлые формы способствуют активации парасимпатической нервной системы, снижая физиологическое возбуждение. Давайте рассмотрим некоторые исследования более подробно.
В исследовании, проведённом в 2010 году учёными из Университета Колорадо в Боулдере, изучалось влияние яркого света (около 10 000 люкс) на уровень кортизола у 20 здоровых мужчин и женщин. Результаты показали, что воздействие яркого света во время восходящей и нисходящей фаз циркадного ритма кортизола значительно снижает его уровень по сравнению с воздействием тусклого света (около 3 люкс). Яркий свет может оказывать подавляющее влияние на уровень кортизола, что связано с прямым воздействием света на надпочечники через мульти-синаптический нейронный путь от сетчатки к супрахиазматическому ядру и далее к надпочечникам.
Исследование, опубликованное в 2020 году в журнале «Stress», изучало влияние различных длин волн света на концентрацию кортизола. В эксперименте приняли участие 23 здоровых мужчины, которые были случайным образом распределены на группы с воздействием яркого белого света (414 люкс) и тусклого света (<2 люкс), а также 26 мужчин, подвергшихся воздействию красного света (235 люкс) и синего света (201 люкс). Результаты показали, что воздействие синего света приводит к повышению концентрации кортизола по сравнению с красным и тусклым светом. Это указывает на то, что синий свет может стимулировать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, увеличивая уровень кортизола.
В 2010 году исследователи из Стокгольмского университета, включая Йеспера Альварссона, Стефана Винса и Матса Э. Нильссона, провели исследование, в котором сравнивали влияние звуков природы и городского шума на восстановление после стресса. Сорок участников, подвергшихся стрессовой задаче, быстрее восстанавливались при прослушивании звуков природы по сравнению с городским шумом. Это подтверждается измерениями кожно-гальванической реакции, которая быстрее возвращалась к базовому уровню при воздействии звуков природы.
Это лишь часть исследований подчеркивающих важность сенсорных характеристик окружающей среды в регулировании физиологических и психологических состояний человека. Оптимизация параметров освещения и акустического оформления может способствовать снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия.
Акустические характеристики окружающей среды имеют значительное влияние на психическое состояние человека. Шумовое загрязнение, особенно в городских условиях, связано с повышенным риском развития депрессии и тревожных расстройств. Напротив, звуки природы, такие как пение птиц или шум листвы, способствуют снижению стресса и улучшению настроения. Рассмотрим детально исследования, подтверждающие эти выводы.
В 2016 году в журнале «Environmental Health Perspectives» было опубликовано исследование, проведенное в рамках проекта URBANOME, целью которого было изучение связи между шумом в городской среде и депрессией. В исследовании использовались данные опроса о состоянии здоровья жителей Мадрида, собранные с помощью телефонных интервью. Участники сообщали о своем уровне депрессии, воздействии окружающего шума и наличии хронических заболеваний. Анализ показал, что хронические заболевания опосредуют 12 % связи между воздействием шума и депрессией, что подчеркивает необходимость общественных мер по снижению уровня шума для улучшения психического здоровья населения.
Другое исследование, проведенное в Германии и опубликованное в 2016 году, анализировало данные 3 300 участников в возрасте от 45 до 75 лет без признаков депрессии на начальном этапе. Уровень шума от дорожного движения оценивался в соответствии с Директивой Европейского парламента 2002/49/EC. Через пять лет наблюдения было выявлено, что у 302 участников развились выраженные симптомы депрессии. Результаты показали, что воздействие дорожного шума свыше 55 дБ(A) связано с повышенным риском депрессивных симптомов, особенно у людей с бессонницей и более низким уровнем образования.
Другое исследование, проведенное в 2024 году и опубликованное в «Science of The Total Environment», изучало влияние воздействия природных звуков на восстановление здоровья. Результаты показали, что прослушивание звуков природы значительно снижает уровень тревожности, а также улучшает физиологические показатели, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление.
Эти исследования подчеркивают важность акустических характеристик окружающей среды для психического здоровья. Снижение уровня городского шума и увеличение доступа к звукам природы способствует улучшению эмоционального состояния и снижению риска развития депрессивных расстройств.
Тактильные ощущения также играют фундаментальную роль в формировании эмоциональных и когнитивных процессов человека. Исследования в области нейронауки и психологии подтверждают, что прикосновения способны вызывать сильные эмоциональные реакции и способствовать запоминанию определенных событий или ощущений. Это связано с тем, что тактильные стимулы обрабатываются в мозге через сложные нейронные сети, включая соматосенсорную кору и лимбическую систему, отвечающую за эмоции и память.
Важным аспектом является связь между тактильными стимулами и эмоциональной памятью. Исследование, проведённое в 2018 году и опубликованное в журнале «Frontiers in Psychology», изучало кросс-модальные ассоциации между тактильными ощущениями и звуками. Участники эксперимента оценивали различные материалы на ощупь и сопоставляли их с определёнными звуками, используя японские звукоподражательные слова.