Мария Корнатт – Быть мамой…и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины (страница 4)

Из страха, что малыш совершит ошибку, страха, что мы не самые дальновидные родители и не сможем его вовремя остановить! Однако это его жизнь, и он имеет право получать свой опыт, учиться справляться с его последствиями.

Если мы любим своего ребенка, мы верим, что он справится. Мы твердо знаем, что ему хватит сил, мужества, старания, чтобы воплотить в жизнь свои самые смелые мечты, мы верим в него и его успех.

И даже если что‐то не получится или случится не так, как он ожидал, любящий родитель протягивает свою руку помощи и говорит: «У тебя все получится. Попробуй еще».

Он не ворчит: «Ну я же тебе говорила, не надо туда ходить» или «Не умеешь – не берись», не обрезает ребенку крылья. Любящая мама позволяет идти к своим мечтам и целям – да, волнуясь, но веря и поддерживая.

4. НЕ ОБВИНЯЙТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА.

Только страх обвиняет. Любовь же всегда добра.

Человек, одолеваемый страхом, чувствует себя жертвой происходящих событий.

Пребывающий в страхе родитель критикует ребенка, испытывает бесконечное чувство вины, любящий – добр к себе и к малышу. Даже если он совершил ошибку, сказал что‐то резкое, отругал, он расплачивается за нее только единожды – а в идеале спокойно делает выводы из ситуации, чтобы в следующий раз поступить по-другому.

Маленький совет: Даже если вы или ваш ребенок ошиблись, придумайте для себя определенную фразу, приучите себя произносить ее в случае неприятных ситуаций. Например, «Ок, а что теперь?» Она будет сразу настраивать вас на правильный лад, плюс так вы сможете сохранить спокойствие.

Пусть жизненные казусы станут для вас неким челленджем или новым уровнем, словно в видеоигре. Зато какую гордость за себя вы испытаете, когда это войдет в привычку и вместо того чтобы остро реагировать и сыпать проклятиями, вы будете стойко, словно самурай, встречать режущиеся зубы или очередной скачок роста.

А может, эти неприятности и происходят лишь потому, что вам нужно научиться гибкости и принятию всего происходящего? Кто знает…

Последние 6 лет я ежедневно провожу консультации для молодых родителей по вопросам сна малышей и приучения к горшку и регулярно слышу, как много чувства вины, тревожности и неуверенности в их словах. Милые мамы, прислушивайтесь к себе, к своим чувствам и интуиции. Ведь пока вы боитесь допустить ошибку, пока думаете, как «правильно» и как «надо», пока наполнены страхами и сомнениями в себе, вы не видите истинную красоту настоящего момента. А напряжение и страхи лишь вытесняют искренние теплые чувства и любовь и не дают наслаждаться материнством в полной мере.

Жить и действовать из любви не так просто, привычка – вторая натура, как мы все знаем. Поэтому крайне сложно бороться с базовыми настройками, заложенными в нас еще с детства нашими бабушками и родителями, а в них – их родными. Да и невозможно все исправить в один день. Однако даже если вы хотя бы иногда будете анализировать свое взаимодействие с ребенком, с мужем, с окружающими, задавая себе один простой вопрос:

«Из какого чувства я это сейчас говорю (делаю)? Из страха или из любви?», если вы будете выражать намерение действовать или хотя бы учиться поступать из любви, то ваши отношения с ребенком и с собой кардинально изменятся в кратчайшие сроки.

Подумайте и запишите ниже, какие действия вы совершили или какие слова недавно сказали ребенку из страха?

А какие действия вы совершили и что сказали ребенку из любви? Подумайте и запишите ниже.

Какие обязательства вы накладываете на себя? Какой, по вашему мнению, вы должны быть?

Какие обязательства вы накладываете на своего ребенка? Каким (как вам казалось до прочтения этой главы) он должен был быть?

В какие моменты вы себя жалеете, не верите в себя и в то, что справитесь?

В какие моменты вы не верите в своего малыша? Когда и с чем, по вашему мнению, он не справится?

Нас учат: как зарабатывать миллионы и не сдохнуть морально по дороге, как всю жизнь худеть, как не орать на детей, как не развестись, как х365 умножить на котангенс.

А надо: как жить в моменте, как уметь радоваться тому, что есть, и при этом стремиться это улучшать без надрыва и выгорания, как находить час свободного времени, чтоб послушать тишину и себя, как перестать тревожиться и отпускать ситуацию, как перестать равняться на других, идти своим уникальным путем и быть счастливым.

Идеальная мама. Правила и рамки, которые мы сами себе создаем

Ни одни политические дебаты не сравнятся со спорами о прививках, грудном вскармливании и совместном сне, которые разгораются на детских площадках. В этих битвах нет проигравших, потому что каждая мама считает, что права именно она.

Материнство – это совершенно особенная тема, в ней как будто нет пустяков и мелочей, важна любая деталь. Все, что связано с младенцем, для нас настолько важно, что по каждому аспекту заботы о ребенке мы формируем очень жесткие, категоричные представления, и не дай бог кому‐нибудь с ними поспорить. Из всех этих составляющих и рождается образ «матери года», которая не устает, все успевает, занимается с ребенком развивающими играми, не злится, да еще и мультфильмы не показывает. Наверняка у вас тоже есть эталон, с которым вы время от времени себя сравниваете, верно?

Сейчас попробуйте представить, какая это женщина. Что она делает? Как общается с ребенком? Занимается ли она только младенцем, или у нее есть другие дела и обязанности (или даже другие дети)? В каком она обычно настроении и как выглядит? Какая обстановка у нее дома? Подумайте и запишите. Только после этого продолжите чтение.

Если ваше описание выше вышло за пределы одного предложения (ниже я обязательно скажу какого), я советую вам сесть поудобнее и продолжить чтение этой главы.

Будучи мамой, возможно, впервые осознаешь, что значит любить всей душой. Испытывая такие чувства, нам непременно хочется дать своему крохе все самое лучшее – самим хочется стать идеальными!

Желание работать над собой, безусловно, похвально, но некоторые как будто не могут остановиться, загоняя себя в слишком жесткие рамки, которые даже не жизнеспособны.

× «Я НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛЮ ЕМУ ПЛАКАТЬ!»

А как же принятие всех эмоций ребенка? Как же внимание к его чувствам и экологичное их проживание? Жизнь не состоит только из белых полос, малыш будет расти, что‐то его будет радовать, а что‐то – расстраивать и злить, и это нормально. Блокировать грусть и переживания ребенка – невыполнимая задача. Малыш живой, а значит, для него нормой будет испытывать самые разные чувства, некоторые из них могут сопровождаться слезами.

× «Я ВСЕГДА ДОЛЖНА БЫТЬ ДЛЯ НЕГО ДОСТУПНА!»

Если вы справляетесь и время, проводимое с малышом, вам в удовольствие, то отлично, будьте. Но правда в том, что не всем комфортно находиться с ребенком 24 на 7. Естественно, порой у нас нет выбора (муж в командировке, бабушка в другом городе), но в своей повседневной жизни очень важно иметь островки отдыха – время, которое вы проводите наедине с собой или с другим взрослым. Это не роскошь и не блажь, а необходимое условие для здоровья психики.

× «Я НИКОГДА НЕ БУДУ ЗЛИТЬСЯ И КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА»

Уже в одном этом предложении прослеживается запрет на собственные чувства, что создает колоссальное напряжение. Запомните: вы не можете запретить себе злиться, даже на собственного ребенка. Агрессия неизбежно возникает, когда кто‐то нарушает ваши границы (как известно, никто не делает это более искусно, чем собственный ребенок). На протяжении совместной жизни малыш будет вас злить неоднократно, а вы, в свою очередь, будете вызывать его негодование – тем, что не даете совать пальцы в розетку, выбегать на дорогу и есть одни лишь макароны и печенье с утра до вечера. Позвольте себе все чувства и эмоции, и вы почувствуете облегчение уже лишь от этого.

× «Я БУДУ КОРМИТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ГРУДЬЮ»

Конечно, пользу материнского молока невозможно переоценить. Но привязанность и отношения с ребенком не строятся исключительно на грудном вскармливании, это же абсурд. Бедные женщины, у которых по состоянию здоровья не получилось кормить малыша, корят себя месяцы и годы, думая, что испортили жизнь ребенку. Постойте, но ведь это не так! Отношения мамы с ребенком – это нечто большее, чем способ кормления. Это и отзывчивость мамы, и нежность ее прикосновений, и мягкость голоса, и умение выяснить, что малыш хочет, когда никто вокруг понять этого не может. Можно и грудью кормить, но при этом раздражаться на ребенка, ненавидеть этот процесс, не испытывать никакого удовольствия. Тогда уж лучше смесь!

× «Я НИКОГДА НЕ ЗАБЕРУ РЕБЕНКА К СЕБЕ НА СОВМЕСТНЫЙ СОН»

Я бы очень советовала избегать любых категоричных суждений, когда вы готовитесь стать мамой или только стали ею. И в первую очередь это касается сна ребенка, потому что может быть по-разному. Он может спать идеально с первого дня, а может висеть только на руках или на груди, у него могут случиться колики. Одно могу сказать точно: в первые месяцы совместный сон – абсолютно нормальное явление, особенно если по-другому ваш малыш не спит! Куда важнее иметь возможность отдохнуть и восстановиться после родов, чем мучить себя и малыша, не высыпаясь по ночам, установив запрет на совместный сон.

У каждой мамы есть свои «я никогда». Важно понимать, что такие списки составляются не из любви к ребенку, а из страха быть для него неидеальной мамой, не соответствовать тому самому эталону в своей голове.