Марина Поджюнене - Эмоциональный интеллект

Руководство к устойчивости, ясности и человечности. О чем эта книга.Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен именно сейчас.Как ускоренный ритм жизни влияет на эмоции, внимание и здоровье.Практические навыки: самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки.Упражнения, 30-дневный план и сценарии для применения EQ на работе, в семье и в общественной жизни.Как создать устойчивые изменения и культуру эмоциональной грамотности вокруг себя.