Марина Христова – Шаманское целительство без мистики для современного человека (страница 3)

Воображение и символы.

В тета-состоянии мы легче «видим» образы – то, что шаманы описывали как «путешествия» или «видения». Сегодня мы назвали бы это активацией воображения и памяти.

Доступ к подсознанию.

Тета-ритмы связаны с обработкой скрытых воспоминаний и эмоций. Это то состояние, где легче всплывают забытые чувства, инсайты, «подсказки изнутри».

Глубокая релаксация.

Организм переключается в режим восстановления. Снижается уровень кортизола (гормона стресса), замедляется сердечный ритм, мышцы отпускают напряжение.

Эффект транса.

Именно в тета-ритмах человек ощущает «отключение времени», может переживать необычные состояния сознания. В шаманизме это считалось «выходом в другой мир». В современной психологии – «изменённым состоянием сознания».

Интересный факт

Учёные из Гарварда и других университетов проводили исследования шаманских барабанов и обнаружили: через 10–15 минут ритмичных ударов мозг участников переходил в тета-диапазон, даже если они не знали ничего о шаманизме и просто слушали запись.

Это подтверждает: эффект – не в «вере» или «мистике», а в нейрофизиологии.

Для современного человека

Когда вы засыпаете и ловите «сны наяву» – это тета.

Когда слушаете повторяющийся ритм и «проваливаетесь» в медитацию – это тета.

Когда вдруг приходит решение, которое «не могли найти головой» – это часто тоже результат тета-активности.

И вот главный вывод:

шаманы тысячи лет назад интуитивно нашли способ управлять тета-ритмами через звук и ритм, а наука только сейчас догоняет это понимание.

Вибрации. Низкие звуки горлового пения или барабана воздействуют на тело физически – вибрация передаётся через кости, ткани, и человек может почувствовать лёгкое «трепетание» внутри. Это похоже на массаж звуком.

Что такое вибрации звука

Любой звук – это волна, колебания воздуха. Мы слышим их ушами, но на самом деле тело тоже улавливает эти колебания. Особенно низкие частоты (бас, барабан, горловое пение) ощущаются не ушами, а всем телом.

Попробуйте вспомнить: когда рядом гремит большой барабан или работает мощный бас-динамик, звук чувствуется как давление в груди или вибрация в животе. Это и есть физическое воздействие звуковой волны.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.