Марина Баранцева – Тяга к жизни — 5. Заменитель. Тяга к алкоголю (страница 3)
Котофей, который, оказывается, не спал, вдруг сказал:
— Я знаю это чувство. Когда сметана перестаёт быть сметаной.
— Расскажи, — попросила Центральная.
— Был период. Я болел. Не ел ничего несколько дней. Когда выздоровел — принесли сметану. Я смотрел на неё и не чувствовал ничего. Ни желания. Ни предвкушения. Ничего. Просто белая масса в миске.
— И что ты сделал?
— Съел. Не потому что хотел — потому что надо. Телу нужно было. А через несколько дней — снова захотел. Сам. Не сразу. Но захотел.
— И это — нейропластичность?
— Это — терпение, — сказал Кот. — И кот, который не сдаётся.
Каркнэт:
(вернулся незаметно, сидит на притолоке)
— Ты сказал важную вещь, Котофей.
— Какую?
— «Съел, потому что надо». Это ключ.
— К чему?
— К выходу. Когда нет желания — делай через «надо». Не жди вдохновения. Не жди, что станет легко. Просто делай. Тело вспомнит. Не сразу. Но вспомнит.
— А если не вспомнит? — спросила Центральная.
— Тогда ты будешь делать через «надо» всю жизнь. И это будет лучше, чем алкоголь.
Ворон замолчал.
Кот посмотрел на него долго.
— Ты страшный, — сказал он.
— Я честный.
— Это одно и то же?
— В данном случае — да.
Примечание Архитектора:
Дофаминовый обман — это не метафора. Это нейробиология. Алкоголь напрямую стимулирует дофаминовые рецепторы. Быстрее, чем любая естественная награда. Мозг запоминает этот путь. И начинает предпочитать его.
Проблема не в том, что человек «слабый». Проблема в том, что его мозг перестроился. А перестраиваться обратно — долго и больно. Но можно.
Примечание Котофея:
«Если сметана перестала быть вкусной — это не сметана плохая. Это твой нос сломался. Лечи нос. А сметану ешь. Через силу. Потому что без сметаны кот не кот. И человек — не человек».
Глава 3. Серотониновая пустота: почему «просто перестать» не работает
Центральная:
— Архитектор, — сказала я, когда Котофей снова уснул, а Каркнэт улетел (или сделал вид), — мы говорили о дофамине. Об обмане, о коротком пути, о том, как алкоголь крадёт желание. Но есть ещё серотонин. Ты говорил о нём в первой книге — чувство безопасности, покоя, «всё в порядке». Что с ним происходит при алкогольной зависимости?
Архитектор долго молчал. Смотрел на сферу номер восемнадцать — ту, красноватую, которая светилась ярко, но нездорово.
— Серотонин, — сказал он наконец, — это первое, что разрушается. Ещё до того, как дофаминовая система перестроится.
— Почему?
— Потому что алкоголь — это ложное «всё в порядке». Агата выпивает, и на час-два её мозг получает сигнал: «безопасно, спокойно, хорошо». Но это иллюзия. Когда алкоголь выводится, серотонин падает ниже исходного уровня.
— Насколько ниже?
— Намного. Настолько, что Агата чувствует тревогу, раздражительность, тоску. Ей кажется, что мир враждебен. Что люди против неё. Что она никому не нужна.
— И что она делает?
— Выпивает снова. Чтобы вернуть иллюзию спокойствия.
— Это круг?
— Это спираль. С каждым разом — глубже.
Архитектор:
Я подошёл к стене, коснулся сферы номер восемнадцать.
— Посмотри на неё, — сказал я. — Агата пьёт десять лет. У неё нет близких. Работу она потеряла год назад. Дети не звонят. Она сидит в своей квартире, смотрит в стену и ждёт вечера, когда можно будет выпить.
— Она не пыталась остановиться?
— Пыталась. Много раз. Даже ходила к врачу. Даже в группу. Но бросала — и через месяц, через два, через полгода — срывалась.
— Почему?
— Потому что без алкоголя её серотонин остаётся на нуле. Она не чувствует безопасности. Даже в своей квартире. Даже когда рядом люди, которые хотят помочь. Ей кажется, что она в ловушке. А алкоголь — единственный ключ.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.