Maribel Pedrera – Nuevo Método CCI Coaching de Conocimiento Interior (страница 3)
Tengo que admitir que hay algunos temas que los podría explicar, pero no los podría poner en práctica. Ahí lo que hay que hacer es derivar a alguien y compartir el trabajo.
Recordar que un Coach es alguien que te lleva de la mano y te acompaña en tu vida por un corto tiempo, ayudándote a conseguir objetivos, dándote las herramientas necesarias para ello. Una cosa es que pasado el tiempo cambie la situación o tu vida, y os volváis a cruzar, pero por otro tema totalmente diferente.
Llevo muchísimos años haciendo de Coach porque dada mi trayectoria, tanto por mi profesión que todos conocéis, como por mi afición por estudiar e investigar, se había excluido a todo un sector que era el sensitivo-intuitivo como yo. Para ello decidí ponerme manos a la obra, porque cuando alguien tiene una idea y un sueño tiene que ponerse a trabajar en ello. Lo primero que hice fue analizar las debilidades, amenazas, oportunidades y fortalezas del nuevo método, lo que podía aportar a la gente. Lo que tenía que hacer era terminar de prepararme muy bien.
Según Abraham Maslow y su teoría humanista, existe una serie de necesidades que el individuo tiene que satisfacer, estableciendo una jerarquía y orden para su satisfacción en forma de pirámide. De ellas deduce que todas las personas necesitan sentirse integradas en un grupo.
Las primeras necesidades como son las básicas o fisiológicas estaban cubiertas. Estas son las inherentes en toda persona y básicas para la supervivencia del individuo como respirar, vestirse, alimentarse, etc.
Después empecé a estudiar, hacer que en casa estuvieran bien las cosas. Me puse a trabajar pues quería independizarme, también entenderme espiritualmente con todo lo que me había pasado en un breve espacio de mi vida. Estas necesidades eran las de seguridad.
Investigaba e indagaba sobre lo que me gustaba fui conociendo a profesionales y empecé a conocer a gente, se fue creando un afecto. Eran las necesidades sociales.
El despegue, explicar todo lo que me gustaba transformándolo en palabras, pudiendo compartir todo aquello que descubría. Era respetada, tenía reconocimiento y estima por la gente.
Y finalmente mi necesidad de autorrealización principal es la de crear un método en el que la gente se pueda autoayudar, crecer y valerse por sí misma: Coaching de Conocimiento Interior.
Para eso me he estado preparando y estudiando todos estos años. Es donde he querido llegar, que las personas se acepten sin perjuicios, valorándose y no teniendo miedo de sí mismos/as. Viendo que cada cualidad es una virtud y aquello que muchas veces nos han dicho que es un defecto, bien trabajado puede servir de cualidad o de distracción para conseguir nuestro objetivo. Pero sobre todo que no nos dañe ni a nosotros mismos ni dejemos que dañe a los demás con ello.
Cuando investigaba había muchos tipos de Coaching, pero sólo se hablaba de algunos y los otros se pasaban por alto; puesto que no eran/son comerciales o no se les daba/da la importancia necesaria.
Pero cada uno en su estilo tiene que tener el mismo valor, aunque realmente sea muy difícil o casi imposible explicarlo o llegar a valorarlo, por el tiempo o la dedicación que supone.
Es como un gemólogo que talla un diamante, su valor es para toda la vida, o alguien que te hace algo a tu medida y te encanta, ha sabido coger tu esencia en una conversación y plasmarla. Ha captado la esencia de aquello que tú necesitabas, eso es lo que sería un sastre de toda la vida, por ejemplo. Aquel que te hace algo y no te cansas nunca de ponértelo, no te lo quitarías nunca. Es el sector de los artesanos de verdad, que ya se han perdido y no quedan casi.
Por ello para mí, no hay Coaching mejor ni peor sino depende del que necesites en cada momento o el valor que vaya a aportar a tu vida.
Gracias a las tecnologías de la información y comunicación, a internet y a grandes comunicadores que existen hoy en día, se están dando a conocer técnicas que han existido siempre y que os pueden ayudar.
Todos brillamos en algo, lo que tienes que encontrar es en que brillas “tú”, hacerte fuerte y disfrutar con ello.
Lo que yo te voy a explicar son simples cosas que existen alrededor de tu entorno, para que tú las puedas utilizar, las entiendas mejor, para vivir el día a día con total comodidad aprovechando mejor los momentos.
En ningún momento tienen que ser algo rígido, tienes que hacerlas flexibles, generándolas y utilizándolas según la intuición que irás desarrollando.
Éste es el concepto básico que percibirás siempre en la serie de libros de Coaching de Conocimiento Interior.
Capítulo 3- Perdona, pero no olvides.
Estamos en una sociedad en la que se pasan el día diciendo que tenemos que perdonar y olvidar. Lo que visto de manera lógica y coherente, no es lo correcto.
¿Qué es lo correcto? Tenemos que aprender a perdonarnos a nosotros mismos, tenemos que aprender a olvidarnos de las personas tóxicas, a ser capaces de dejarlas atrás, a ser capaces de dejar las relaciones, o si es en el trabajo, que no nos afecten ni molesten y poder conciliar nuestra vida laboral con ellos.
Pero, ¿por qué la gente se pasa todo el tiempo diciendo perdonar y olvidar?
A un niño que pone las manos en el enchufe o el fuego y se quema, ¿le volverías a decir que repitiera la acción otra vez?, o ¿le pondrías otra vez la mano en el fuego para que se quemara? Eso sería un maltrato. Lo mismo es repetir esa situación una y otra vez a nivel emocional.
La química existe, es algo que no se puede evitar, te gusta una persona o no te gusta, te atrae o no te atrae, lo sientes o no lo sientes. Depende del ámbito que has de tratar la situación, deberás tomar una decisión u otra.
Lógicamente si es en el ámbito laboral hay que perfilarlo, tratarlo desde un punto de vista de compañero pues no es tu amigo. Sólo vas a tratar con esa persona durante unas horas. Tienes que aprender a ser sociable y que su actitud no te moleste, no dejar que su modo de actuar te afecte, poniendo muros entre esa persona y tú.
La familia se supone que es nuestro refugio seguro, sin embargo, muchas veces puede ser el sitio en el que encontremos el dolor más profundo. Si es en un ámbito familiar directo y se trata de un familiar tuyo, lógicamente os aconsejo que primero tengáis una conversación con esa persona. Si no llegáis a buen puerto y no conseguís nada, cortar con esa persona y distanciaros.
Si el familiar en cuestión es de vuestra pareja o marido, primero la conversación lógicamente es el ámbito de la pareja, para que él vea cómo te sientes y como te trata esa persona.
Igualmente si la situación continúa, intentar ver lo menos posible a la persona o las personas que os produce el maltrato, porque si no la relación terminará resintiéndose y posiblemente en ruptura. Aquí el problema radica muchas veces en que las rupturas en pareja son por terceras personas y gran parte lo son por causa de la familia.
La toxicidad de la gente hace, sobre todo cuando son cobardes, nunca atacan individualmente, sino que lo hacen en conjunto apoyándose unos a otros. Por eso, no tienes que olvidar la primera ofensa que te han hecho, sino aprender de ella, sobreponerte y a partir de ahí avanzar en tu vida sin darle importancia.
No guardar rencor pero sí un buen grado de ignorancia, puesto que una vez superado sino te duele, les molesta más.
Es lógico que te moleste sentarte a cenar o a comer con alguien que siempre te esté faltando al respeto, si lo haces que sea sólo por trabajo, porque no queda más remedio y siempre bajo unas normas y pautas muy estrictas, en las que tú controles la situación y no te afecten.
Muchas veces existen relaciones tóxicas, porque las ganas de cumplir con
Parece que si no estás con alguien se acabe el mundo. Puedes acabar cediendo a todo lo que te pida una pareja por miedo a la soledad. También existen personas que en su pareja acostumbran a mandar y la otra parte a obedecer. Existen muchos casos de parejas que no quieren a su compañera/o, solo desean ejercer el control hasta un extremo enfermizo.
Existen relaciones basadas en el chantaje, en la mentira, en el miedo, en la idealización de la persona, ya sean en el ámbito laboral, familiar y afectivo.
Pero en tu tiempo libre y tu vida privada, la gente tóxica: ¡fuera! Es vital tanto para tu salud física como mental. Tomar distancia y alejarse de personas complicadas mejora la salud. Porque, aunque no lo parezca existen personas a las que les son indiferentes las necesidades de los otros.
La pregunta es: ¿cómo protegernos de esas personas tóxicas? Puesto que relacionarnos con ellas nos hace sufrir, hay que conocer cuáles son nuestros límites, lo que no queremos y marcarlos.
Lo que la persona tóxica exprese no es tu forma de pensar y no lo has de hacer tuyo, te has de valorar. Has de recordar todos los logros que tuviste y todo lo que has llegado a conseguir hasta ahora, puesto que la autoestima y confianza serán determinantes. Sobre todo, no hay que pensar constantemente en ello, has de centrarte en tus cosas que son mucho más importantes, está claro.