Мариам Гвасалия – Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса (страница 5)

– Умеренность: даже в удовольствиях важна мера. 10 булочек – уже перебор, одна со вкусом – идеально.

Психологический эффект:

Исследования показывают, что хюгге снижает стресс, усиливает чувство принадлежности и учит ценить моменты «здесь и сейчас».

Дольче вита (Dolce Vita): итальянская сладость жизни

Суть:

«Дольче вита» – это итальянский идеал жизни, где главное – наслаждение красотой, общением и вкусом. В отличие от хюгге, акцент делается на внешней эстетике и социализации.

Ключевые принципы:

– Гастрономия как искусство: медленные обеды с местными продуктами, вино, паста ручной работы. Итальянцы могут потратить 3 часа на обед, обсуждая каждое блюдо.

– Открытость миру: уличные кафе, вечерние променады (passeggiata), разговоры с соседями. Жизнь происходит не только дома, но и на площадях.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.