Максим Журавлёв – Полка удовольствия метод Журавлева (страница 6)

2.1.4. Алгоритм первой недели: «Охота на 10 баллов»

Чтобы вы не потерялись в объёме работы, предлагаю чёткий, ограниченный по времени план на первые 7 дней.

День 1–3: Режим «Сборщик».

Ваша задача — просто фиксировать всё подряд, что попадает под критерии. Не оценивайте, не фильтруйте. Собирайте, как грибы в лесу. Цель: минимум 5 моментов в день. Пользуйтесь любым удобным инструментом.

День 4–5: Режим «Ювелир».

Просмотрите собранное за три дня. Начните искать в потоке жизни моменты с интенсивностью 8–10. Что их отличало? Где вы были? С кем? Что чувствовали? Начните целенаправленно охотиться именно за такими «бриллиантами».

День 6–7: Режим «Ревизор».

Подведите итоги недели. Перечитайте все заметки. Удивились ли вы объёму? Какие моменты повторяются? Какие модальности преобладают? Какие моменты вы бы хотели пережить заново прямо сейчас? Это и есть ваши главные кандидаты на «Полку».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.