Люцифер Монтана – Как взломать код внутреннего хаоса и обрести абсолютную ясность (страница 8)

Важно понимать, что наблюдатель – это не некая холодная, отстраненная часть нас. Напротив, истинное наблюдение всегда окрашено состраданием. Когда вы видите, как ваш ум мучается от тревоги, вы не издеваетесь над ним. Вы смотрите на него так, как любящая мать смотрит на ребенка, которому снится страшный сон. Вы знаете, что сон не реален, но вы понимаете боль ребенка. Вы присутствуете рядом, спокойный и надежный, давая уму понять, что всё в порядке. Такое сострадательное наблюдение исцеляет глубокие психические раны. Мы перестаем бороться с собой. Мы начинаем видеть, что за стеной хаоса всегда есть пространство тишины, которое никогда не было нарушено. Это пространство и есть ваш внутренний наблюдатель. Оно не рождается и не умирает, оно не меняется от успехов или неудач. Оно просто ЕСТЬ. И наша задача в этой главе – научиться находить в нем убежище в любой момент нашей бурной жизни.

Строительство смотровой вышки наблюдателя – процесс постепенный. Сначала вы будете вспоминать о нем только после того, как уже впали в истерику или совершили ошибку. Это нормально. Это называется «пост-осознанность». Затем вы начнете замечать свои реакции в процессе: «О, я прямо сейчас выхожу из себя». Это огромный прогресс. И наконец, наступит момент «пре-осознанности», когда вы увидите импульс к гневу или тревоге еще до того, как он захватит ваше тело. Вы увидите искру до того, как начнется пожар. И в этой точке вы обретаете истинную власть над своей судьбой. Вы больше не раб своих привычек. Вы – архитектор своей реальности, который видит каждый кирпич, каждый чертеж и каждую трещину в стене. Вы стоите на своей вышке, и перед вами открывается бескрайний горизонт возможностей. Тишина больше не кажется вам чем-то внешним, чего нужно достичь. Вы понимаете, что тишина – это и есть вы, тот самый наблюдатель, который спокойно взирает на шум мира, оставаясь вечно ясным и непоколебимым.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.