Людмила Карвецкая – Как стать экстрасенсом. Пошаговая инструкция (страница 3)

Что мы будем использовать в своих практиках:

– Сигнальные масла или духи как нейро якоря.

Это один из самых важных элементов для практика. Ваша задача – создать устойчивый условный рефлекс.

Выберите один конкретный, достаточно сильный и приятный вам запах (например, вишня, амбра, сандал, пихта). Это могут быть натуральные эфирные масла в ролике-стике или духи с хорошей концентрацией.

Перед каждой практикой, медитацией, упражнением из этой книги вы наносите этот запах на себя (на запястья, точку «третьего глаза», за уши).

Через 7—10 дней регулярного применения мозг создаст прямую нейронную связь. «Этот запах = состояние глубокого восприятия и внутренней тишины». В дальнейшем запах будет работать как кнопка «включения» ваших экстрасенсорных способностей и «выключения» внутреннего диалога.

1.3 Сбор материала. Создание библиотеки энергий

Вселенная говорит с нами через материю. Разные места на Земле имеют разную «память», частоту, характер. Собирая образцы, вы создаете собственную «библиотеку резонансов», которую потом можно использовать в ритуалах, для усиления намерений, для диагностики.

Что собирать и как:

– Вода. Из родников, горных рек, морей, озер, даже дождевая вода. В маленькие баночки.

– Земля и песок. С различных мест – лес, поле, горная тропа, берег моря, древнее городище.

– Камни. Небольшие, привлекшие ваше внимание. Собирайте в мешочки.

– Ветки, кора, листья, травы. С растений, которые вам симпатичны или показались сильными.

– Воздух. Закрутите пустую баночку в нужном месте, как бы «запечатывая» в ней воздух.

Желательно придерживаться этикета сбора.

– Всегда мысленно просите разрешения у места, духа растения, стихии.

– Благодарите за дар.

– Оставляйте подношение (щепотку крупы, монетку, немного воды).

– Подписывайте баночки и мешочки. Место, дата, ваши ключевые ощущения от места.

Эти материалы станут вашими личными «ключами» к энергиям мира и основой для будущих практик по созданию усилителей полей.

Практикум к главе 1

Задание 1. Изготовление простейшего маятника.

– Возьмите кристалл кварца или обсидиана (или любое другое кольцо, грузик) и прочную нить/цепочку длиной 15—20 см.

– Надежно прикрепите грузик к нити.

– Проведите активацию (очистку и настройку), как для кристалла. Задайте ему намерение: «Ты – мой инструмент для получения ясных ответов из поля информации. Твои движения четки и понятны».

Задание 2. Создание сигнального якоря.

– Определитесь с запахом. Нанесите его прямо сейчас.

– Совершите 5-минутную медитацию (можно по тексту самой первой медиатации), концентрируясь на связи между этим запахом и состоянием внутренней тишины.

– Повторяйте эту связку «запах + медитация» минимум 7 дней подряд.

Медитация №1 «Активация сигнального якоря. практика входа в работу»

(Текст для аудиозаписи и самостоятельного проведения)

Перед началом – нанесите ваш сигнальный запах на запястья. Сядьте удобно. Закройте глаза.

Вдох… и выдох… Мы начинаем создавать новый ритуал. Ритуал перехода из мира суеты в мир тонкого восприятия.

Ощутите аромат на вашей коже. Пусть этот запах станет тропинкой… тропинкой, ведущей внутрь вас. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в себя… Запах – это проводник.

Представьте, как от точки между ваших бровей (Аджна-чакры) расходится легкая золотистая волна… Она проходит через ваше тело, сметая все посторонние мысли, как ветер сметает пыль с зеркала… Ваше внутреннее зеркало становится чистым и готовым к отражению истины.

Теперь ваше внимание – в центре груди, в области сердца. Здесь – точка спокойной силы. Запах теперь ассоциируется с этой силой и с чистотой ума.

Мысленно произнесите свою установку, свой ключ:

«Этот запах – мой ключ. Он открывает дверь в пространство тишины, ясности и восприятия. Здесь и сейчас я включаю свою сенсорику. Я в безопасности. Я открыт (а) для чистого знания».

Побудьте несколько мгновений в этом соединенном состоянии: запах – тишина – готовность.

Сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза. Ритуал входа завершен. Вы в рабочем состоянии.

(Конец медитации)

Дневник наблюдений к главе 1

– Опишите ваши ощущения от первого контакта с выбранными кристаллами (холод, тепло, покалывание, эмоция, образ). Для каждого камня – 1—2 слова.

– Какой запах вы выбрали в качестве сигнального? Почему именно он?

– Как изменилось ваше состояние после выполнения полной практики (запах + Медитация №1) по сравнению с обычной медитацией?

Глава 2. Настройка восприятия

Работа с тонкими планами без должной подготовки – все равно что плавание в океане без умения держаться на воде. Теория и практики этой главы будут вашим спасательным жилетом и компасом.

2.1 Алгоритм подготовки

Системность начинается с повторяющихся действий. Этот алгоритм нужно довести до автоматизма. Он занимает около 10 минут и служит трем целям: переключить сознание, защитить оператора, настроить восприятие.

Шаг 1: Обстановка

– Ваше пространство должно быть по возможности как уединенное, тихое, чистое место. Если это комната – проветрите её. Допустим минимальный внешний шум.

– Выделите четкий временной блок (например, 30—40 минут), когда вас гарантированно не потревожат. Отключите телефон или поставьте на беззвучный режим.

– Мысленно обозначьте: «Сейчас я вступаю в пространство практики. Все бытовые дела остаются за дверью».

Шаг 2: Сигнальный якорь (запах)

– Возьмите ваше выбранное масло или духи. Осознанно нанесите на точки пульса (запястья, виски, яремная впадина).

– Дайте внутреннюю команду: «Аромат Х – мой ключ. Он включает состояние глубокого восприятия и отключает внутренний диалог». Это не магия, а формирование устойчивого нейронального паттерна.

Шаг 3: Медитация / Расслабление без мыслеформ (5 минут)

– Сядьте удобно с прямой спиной. Закройте глаза.

– Сосредоточьтесь только на дыхании и ощущении воздуха, входящего и выходящего через ноздри.

– Не управляйте дыханием, просто наблюдайте за ним.

– Мысли будут возникать. Не боритесь с ними, не развивайте. Просто мягко, как будто вы наблюдаете за облаками, возвращайте фокус к дыханию.

– Цель – не достичь нирваны, а успокоить умственный «шум», создать «чистый экран» для восприятия.

Шаг 4: Четкое намерение на практику

– После медитации, еще с закрытыми глазами, мысленно сформулируйте: «Сейчас я выполняю практику (название, например, „сканирование ауры растения“). Я открыт (а) к чистой информации. Я в безопасности. Мое восприятие ясно».

– Только теперь можно приступать непосредственно к упражнению.