Людмила Гештальт – Психологические тесты и не только (страница 1)
Людмила Гештальт
Психологические тесты и не только
Тест психического здоровья – быстро и удобно.
Почему в одних ситуациях мы чувствуем себя уверенно, а в других теряемся? Почему одни люди заряжаются энергией в шумной компании, а другим нужно побыть в одиночестве? Или, может, вам хочется понять, как вы на самом деле относитесь к переменам, стрессу или неожиданным вызовам?
Мы все сложные личности, и иногда не до конца понятны даже самим себе. Но хорошая новость в том, что психология давно придумала способы заглянуть «внутрь себя» – без мистики и гаданий. Специальные тесты помогают разобраться в своих эмоциях, сильных сторонах, страхах и даже скрытых талантах.
В этой статье мы рассмотрим 5 проверенных психологических тестов, которые дадут вам четкие ориентиры в самопознании. Вы узнаете:
Какой тип личности у вас на самом деле и почему это важно в работе и отношениях.
Какие черты характера делают вас уникальными, а какие могут мешать.
Как вы справляетесь со стрессом и что вас мотивирует.
И это не развлекательные «угадайки» из соцсетей, а научно обоснованные методики, которые используют психологи. Но мы разберем их просто и понятно – без заумных терминов.
Почему эта тема актуальна:
Неочевидные закономерности. Например, почему вы тянетесь к одним людям и конфликтуете с другими. Тесты дают подсказки.
Работа над собой. Зная свои слабые места, вы сможете осознанно их развивать, а не просто ругать себя за «недостатки».
Статья написана так, чтобы даже сложные темы стали простыми и полезными. Никакой воды – только практика.
Несколько тестов для детей и подростков.
I. Тест «Насколько ты уверен в себе?»
Ты узнал, что твой приятель говорит о тебе плохо. Ты:
А) Поищешь удобный случай выяснить с ним отношения;
Б) Перестанешь с ним общаться, и будешь избегать встреч.
Когда ты входишь в автобус, тебя грубо толкают. Ты:
А) Громко протестуешь; Б) Молча пытаешься пробраться вперёд;
Е) Ждёшь, когда войдут все, и тогда, если получится, входишь сам.
Твой одноклассник отстаивает противоположную твоей точку зрения. Ты:
Б) Не высказываешь свою точку зрения, так как всё равно не сможешь его переубедить;
Д) Отстаиваешь свою точку зрения, пытаясь доказать свою правоту.
Ты опоздал на школьный вечер. Все места уже заняты, кроме одного в первом ряду. Ты:
Б) Стоишь у двери и ругаешь себя за опоздание; Д) Без колебаний направляешься в первый ряд;
Е) Долго решаешь, идти или не идти тебе в первый ряд, но потом всё-таки проходишь на свободное место.
Согласен ли ты с тем, что твои одноклассники часто используют тебя в своих интересах?
Д) Да; Е) Нет.
Трудно ли тебе вступить в разговор с незнакомыми людьми?
Д) Да; Е) Нет.
Ты купил вещь, бракованную вещь. Легко ли тебе вернуть покупку?
Б) Нет; В) Да.
8. Можешь ли ты сказать, что твои одноклассники более уверены в себе, чем ты?
Д) Нет; Е) Да.
Твои друзья требуют от тебя услуги, которая чревата неприятностями. Легко ли тебе отказаться от её исполнения?
Б) Нет; В) Да.
У тебя есть возможность поговорить с известным человеком. Ты:
Д) Используешь эту возможность; Е) Не используешь.
11. Учитель поручает тебе позвонить в учреждение и договориться для класса о встрече. Ты:
Б) Под любым предлогом отказываешься; В) Звонишь без колебаний; Е) Собираешься с духом и звонишь.
Тебе поставили незаслуженно низкую оценку. Ты:
Б) Молча переживаешь; Г) Споришь с учителем по поводу этой оценки.
Ты не понимаешь объяснений учителя. Ты:
Б) Не будешь задавать вопросов учителю; В) Спокойно попросишь объяснить ещё раз;
Г) Улучишь удобный момент и задашь вопрос после уроков.
Ты пришёл в кинотеатр. Люди, сидящие возле тебя, громко разговаривают. Ты:
Б) Терпишь шум, а потом ругаешься с ними; В) Просишь их перестать разговаривать; Е) Молча терпишь.
Ты стоишь в очереди. Кто-то пытается пролезть перед тобой. Ты:
Б) Глотаешь обиду и молчишь; Д) Даёшь отпор.
Легко ли тебе вступить в разговор с представителем противоположного пола, который(ая) очень нравиться?
Б) Очень трудно; В) Легко; Г) Очень трудно начать, потом легче.
Ты идёшь на рынок. Легко ли тебе торговаться?
А) Да; Б) Нет.
Волнуешься ли ты, когда тебе нужно выступить перед классом?
Б) Да; Д) Нет.
Тебя хвалят перед классом. Ты:
Б) Не знаешь, что сказать в ответ; Д) Благодаришь за похвалу; Е) Спокойно воспринимаешь благодарность.
При хорошем знании предмета ты хотел бы сдавать письменный или устный экзамен?
А) Устный; Б) Письменный; В) Мне всё равно, какой экзамен сдавать.
Результаты теста.
А – 3 балла, Б – 0 баллов, В – 5 баллов, Г – 2 балла, Д – 4 балла, Е – 1 балл.
Подсчитайте общую сумму.
12 баллов – сильная неуверенность в себе.