Луиса Хьюз - Я возвращаю себе жизнь. Как перестать терять время и начать жить для себя

Эта книга — искренний диалог о том, как прекратить впустую тратить годы и вернуть себе право на свою жизнь. Мы слишком часто существуем ради чужих ожиданий, под давлением «надо» и «должен», что приводит к усталости, выгоранию и внутренней пустоте. Однако в каждом из нас есть сила остановиться, переосмыслить свою жизнь и выбрать себя. В этой книге нет универсальных рецептов счастья — представлен путь возвращения к себе: умение слушать свои желания, строить здоровые отношения, находить радость без видимой причины, освобождаться от чужих сценариев и создавать свою систему координат. Это произведение о смелости быть собой и о том, что жизнь для себя — не эгоизм, а единственный способ по-настоящему существовать. «Я возвращаю себе жизнь. Как перестать терять время и начать жить для себя» — это приглашение к внутреннему путешествию, которое начинается с простого, но важного выбора: сказать себе «да».