Луиса Хьюз - Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая

Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог с женщиной, которая устала оправдываться за свои чувства, ошибки, гнев, радость и жизнь в целом. Она описывает тихое, но уверенное возвращение к себе — без чувства вины, страха и необходимости быть «удобной». Каждая глава — это шаг к внутренней свободе, от самокритики к принятию, от постоянного «прости» к уверенности в праве просто существовать. «Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая» — это не манифест эгоизма, а бережное, человечное разрешение жить свою жизнь без оправданий. Эта книга поможет тебе вспомнить то, что было забыто под воздействием навязанных правил и чужих ожиданий: ты имеешь право быть — живой, настоящей, несовершенной, собой.