Луиса Хьюз - Устала быть сильной. Хочу просто жить

«Устала быть сильной. Хочу просто жить» — это книга, которая поддерживает тех, кто долгие годы справлялся с трудностями, доказывал свою стойкость и жертвовал собой. В ней ведётся откровенный разговор о выгорании, границах и праве на отдых без чувства вины; о том, как прекратить спасать остальных, прислушаться к своим эмоциям, восстановить связь с телом и выбрать свой собственный ритм. Здесь нет лозунгов — только тёплая, практичная мудрость и реальные истории женщин, которые научились говорить «нет», принимать «да» и создавать внутренний дом, где можно спокойно быть собой. Эта книга не делает вас «сильнее» — она помогает восстановить целостность и разрешает главное: просто жить.