Луиса Хьюз - Ты живёшь, но не живёшь. Как выбрать настоящую жизнь вместо выживания

Эта книга рассказывает о том, что значит по-настоящему жить, а не просто существовать на автопилоте. Мы слишком часто подстраиваемся под ожидания других, играем роли, спешим и испытываем тревогу, забывая прислушаться к себе. Внутри накапливается пустота, и кажется, что жизнь проходит мимо. В ней вы найдёте путь к пробуждению и возвращению к своему истинному «я». Через осознанность, внутреннюю честность, принятие и умение радоваться простым вещам вы сможете выйти из режима выживания и ощутить вкус настоящей жизни. Эта книга — приглашение к смелости быть собой, к внутренней свободе и гармонии. Она о том, как шаг за шагом создавать жизнь, полную смысла, радости и настоящего присутствия.