Луиса Хьюз - Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему

Книга «Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему» представляет собой искренний и вдохновляющий диалог с женщиной, которая устала быть «удобной» для окружающих и забыла о собственных потребностях. В ней говорится о том, как разорвать цикл бесконечной жертвенности, научиться слышать свои желания, устанавливать границы, возвращать радость и опираться на себя, а не на чужое одобрение. Это не просто теоретические рассуждения и не набор красивых выражений — это поддержка, примеры из жизни и практические советы, которые помогут шаг за шагом перестать предавать себя. Книга напоминает о том, что твоя ценность заключается не в том, сколько ты отдаёшь другим, а в том, кто ты есть. Она предназначена для каждой женщины, которая готова наконец-то встать на свою сторону и создать жизнь, в которой есть место для свободы, радости и любви к себе.