Луиса Хьюз - Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит

Эта книга рассказывает о женщине, которая устала сомневаться в своих переживаниях. О тех, кому говорили: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать» — и кто начал убеждать себя, что их чувства не имеют значения. «Ты не обязана доказывать, что это было больно. Как поверить в себя, когда никто не верит» — это книга-поддержка, тихий и честный диалог о доверии к себе. О том, как распознать эмоциональное насилие, скрытое за «заботой» и «логичными объяснениями». О том, как вернуть себе голос, достоинство и способность чувствовать без стыда. Это путь от сомнений к внутренней уверенности, от страха к свободе, от боли к зрелой любви к себе. Эта книга не призывает быть сильной. Она учит быть живой.