Луиса Хьюз - Ты не была слабой – ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу

Эта книга посвящена тому, как прекратить самобичевание за попытки выжить в сложные времена. Она предназначена для женщин, которые устали испытывать вину за свои страдания, стыд за свои выборы и ощущение слабости там, где на самом деле была сила. "Ты не была слабой — ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу" — это путь от самоуничижения к принятию, от страха к внутренней уверенности, от выживания к полноценной жизни. В ней нет указаний и осуждений — только искренние истории, мягкая правда и глубокие размышления о том, как восстановить свой голос, тело, доверие и возможность быть живой. Эта книга не учит быть “сильной” — она напоминает, что ты уже обладаешь силой. Просто потому, что выжила. И теперь пришло время — жить.