Луиса Хьюз - Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему

«Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему» — это искреннее и тёплое пособие для тех, кто устал от необходимости быть сильным. Для тех, кто существует на грани, опасаясь остановиться, так как кажется, что всё рухнет. Это книга о праве быть живым, а не идеальным. О том, что слабость — не поражение, а способ вернуться к себе. Автор с заботой и глубиной обсуждает выгорание, усталость, чувство вины, страх не справиться и учит видеть силу в уязвимости. Здесь нет призывов «держись» — наоборот, это приглашение отпустить. Позволить себе отдых, чувства, слёзы и искренность. Эта книга не о борьбе. Она о дыхании. О жизни без масок. О том, что с тобой всё в порядке — даже если ты не справляешься.