Луиса Хьюз - Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему

«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» — это откровенный и глубокий разговор о том, как избавиться от жизни ради чужих ожиданий, вернуть себе право быть собой и достичь внутреннего спокойствия без постоянной необходимости заслуживать любовь и признание. В книге нет советов о том, как угодить всем — наоборот, это путь к освобождению от поиска одобрения и измерения своей ценности чужими критериями. С помощью реальных историй, наблюдений и эмоциональных откровений автор показывает, как возникает зависимость от чужой оценки, почему мы так боимся неодобрения и как шаг за шагом можно вернуть себе внутреннюю опору, уважение к себе и смелость жить так, как хочется. Эта книга предназначена для тех, кто устал быть «удобным» и готов в конце концов сказать себе: «Я — не чужое отражение. Я имею право быть собой».