Луиса Хьюз - Если он тебя ломает – это не любовь. Как выбраться из абьюза и снова стать собой

Если он тебя ломает — это не любовь. Как вырваться из абьюза и вновь стать собой — искреннее и поддерживающее издание о том, как распознать эмоциональное насилие, скрывающееся под масками «страсти» и «заботы», вернуть свой голос и построить жизнь без страданий. Через живые рассказы, внутренние размышления и психологические наблюдения она мягко, но уверенно ведет читательницу от первых тревожных сигналов и газлайтинга — к моменту осознания, уходу, тишине после шторма, восстановлению тела и самооценки, переосмыслению любви и внутренней свободе. Это не руководство «как правильно», а ясный ориентир в неясности: как избавиться от стыда за свои чувства, восстановить границы, научиться быть одной без страха и выбирать отношения, в которых не нужно бороться за выживание. Книга о женской стойкости и возвращении домой — к себе.